红枣黑豆炖鲤鱼
鲤鱼有补中益气利水通乳的功效,黑豆有治脚气水肿,大枣也有治疗全身浮肿的作用。此菜对妊娠手足发肿或患有寒冷症、手足冰冷者有效,可预防孕妇发生水肿。
原料:
鲤鱼1条(约500克),红枣10粒,黑豆20克。
制作:
1、将鲤鱼宰净,去鳞、去鳃、去肠脏。
2、黑豆放锅中炒至豆壳裂开,洗净。
3、红枣去核,洗净。
4、将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量水,盖好,隔水炖3小时即成。
特点:
鱼软烂,略有甜味。
原料:
鲤鱼1条(约500克),红枣10粒,黑豆20克。
制作:
1、将鲤鱼宰净,去鳞、去鳃、去肠脏。
2、黑豆放锅中炒至豆壳裂开,洗净。
3、红枣去核,洗净。
4、将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量水,盖好,隔水炖3小时即成。
特点:
鱼软烂,略有甜味。
《红枣黑豆炖鲤鱼》摘要:全身浮肿的作用。此菜对妊娠手足发肿或患有寒冷症、手足冰冷者有效,可预防孕妇发生水肿。原料:鲤鱼1条约500克,红枣10粒,黑豆20克。制作:1、将鲤鱼宰净,去鳞、去鳃、去肠脏。2、黑豆放锅中炒至豆壳裂开,洗净。...
相关文章: | ◇ 水肿食疗:红枣黑豆炖鲤鱼 | ◇ 红枣黑豆炖鲤鱼 |
◇ 大枣黑豆炖鲤鱼 | ◇ 孕中期食谱:炖鲤鱼 |
|
|