怀孕早期，很多的妈妈们都是需要注意营养，也是要吃一些安胎的食物，此时不仅仅要注意健康，更是应该顾全肚子里面的宝宝，不可以乱吃一些东西，那么保胎安胎，吃什么是较为健康的呢？要吃那些东西呢？就一起来看看吧...
日期：2017-03-10
孕期营养的补充一般以食补为主，但是什么食物含叶酸呢，想必这是每位女性都想知道的，那么什么食物含叶酸呢，我们就来听一下孕前饮食专家的解答吧。什么食物含叶酸1：绿色蔬菜莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白...
日期：2017-03-09
许多孕妈咪怀孕期间最关心的问题，莫过于孕期该怎么吃，才能给宝宝满满的营养。怀孕后的孕妈咪一人吃两人补，除了维持六大类食物（五榖根茎类、奶类、豆蛋鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类）均衡饮食外，随着胎 儿的成...
日期：2017-03-08
怀了宝宝以后，妈妈们都希望自己的孩子出生后漂亮、健康、聪明，其实这些除与遗传因素密切相关外，和孕妈咪的日常饮食也有很大关系。如果你想要宝宝更聪明的话，在胎儿发育的重要时期，一定多吃些对胎儿的身体和大脑...
日期：2017-03-05
很多的准妈妈都会通过喝奶来补钙，不过奶品的选择到是五花八门的，如新鲜牛奶，准妈妈奶粉，酸奶等。不过现在酸奶已经变得越来越受欢迎了，那么，酸奶对准妈妈起到的帮助是什么呢？一、准妈妈喝酸奶的好处1、更容易吸...
日期：2017-03-05
坊间曾流传2种说法，一种说孕妇吃西瓜有利于生产，另一种说孕妇吃西瓜可能导致早产。SO，孕期到底能不能吃西瓜？西瓜+wifi+空调，夏天三大法宝。特别是西瓜，一想到连豆妈都开始流哈喇了。不过，作为一名怀孕的准妈妈...
日期：2017-02-28
说到孕期的饮食，简直可以出一本百科全书。孕期吃什么关系到宝宝的健康发育，因此准妈妈可不能轻视哦。天气寒冷，孕妈的饮食计划也要跟着转变，在选择食材方面可跟着季节走。孕妈饮食宜指南♦淡补为主，远离油腻...
日期：2017-02-28
孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。对于孕妈来说，吃得好不如吃得巧。孕期不是简单的吃吃吃，...
日期：2017-02-28
不少孕妈咪都表示怀孕生活好boring！这个不能做，那个不能做，到底能干嘛？有些孕妈咪在怀孕前还有自己做饭，而怀孕之后婆婆来了，妈妈也来了，根本轮不到自己做菜，稍微动一动，妈妈都心疼。此时孕妈咪只想大喊一声...
日期：2017-02-28
爸爸妈妈都希望自己生下的宝宝能够健康可爱，其实，胎宝宝“漂亮”与否除了遗传因素，保持一个良好的心态和合理的饮食结构也是格外重要的。那么孕妈咪吃什么能生出漂亮聪明的宝宝？ 让宝宝拥有明亮的双眸。...
日期：2017-02-28
工作餐到底吃啥，相信这是很多孕妈关心的问题。饭堂的饭菜没胃口且不够营养，出去外面吃更加不实际，自己带饭又麻烦，真真是一件棘手的事儿。怎么办呢？其实没那么困难！首先，我们得知道孕期需要补充什么营养↓...
日期：2017-02-28
每个宝宝都是上帝赐给麻麻的小天使，想要宝贝健康发育，孕期吃什么就要好“三思而吃”啦。太油腻，不行！太甜，怕高血糖！太清淡，怕营养不良……总而言之，在孕期饮食上，没那么简单。不过，...
日期：2017-02-28
胎宝宝每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果孕妈妈体内缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。因此，孕妇的孕期营养需求一定要得到满足，饮食均衡营养，才能确保胎宝宝健康成长。孕育新生命是...
日期：2017-02-28
怀孕的母体对营养的需求增加，故孕期膳食应多样化。均衡饮食，补充所需营养，以避免出现营养不良而影响妈妈和胎宝健康。那么孕期应该吃哪些食物？孕期为什么要补足营养 营养不良对母婴有什么影响？对孕妇可能引起贫血...
日期：2017-02-28
蟹脚痒，又到一年吃蟹季。明代文学家张岱曾说过，食不加醋盐而五味俱全者，无他，乃蟹。可见，蟹的美味自古就受到大家的喜爱。就在我们津津有味地吃着蟹膏的时候，孕妈朋友们嘴也馋了，但是坊间有说法，怀孕不能吃蟹...
日期：2017-02-27
