身体是否缺乏营养，其实你自己就可以发现。如果准备怀孕的夫妇有以下这些症状，则表示你的身体正在缺乏某种营养，一定要到医院就诊，科学补充营养，为生下一个健康宝贝打下基矗1、头发干燥、变细、易断，脱发，可能缺...
日期：2017-03-16
钙是人体内含量最多的一种矿物质，也是身体内最多的一种阳离子。它参与人体整个生命过程，从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等，可以说...
日期：2017-03-15
孕早期是一个妊娠反应期。有些妈妈的早期妊娠反应很强烈，吃的多也吐得多，所以早期不会胖的太快。而有些妊娠妈妈的早期反应不太强烈，吃的多吸收的多，体重增加的也很快。我们知道，孕早期体重增加过快对胎儿和母体...
日期：2017-03-14
孕妈吃什么促进胎儿大脑发育？提倡优生优育，准爸妈绝对不要让自己的宝宝输在起跑线上，所以要非常重视孕期饮食。如何让胎宝宝发育的更好、更聪明，孕妈就需要多补充促进大脑细胞发育的营养素哦。促进胎儿大脑发育需...
日期：2017-03-14
每个准妈妈都希望自己未来的宝宝健康聪明，但新生儿非常容易患脑部疾病，美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。 石榴汁里还有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经...
日期：2017-03-12
出现妊娠糖尿病的症状要怎么办呢？准妈妈在日常的饮食上就需要多注意了哦。在这里，就为准妈妈们带来了可以有效控制妊娠糖尿病的孕期食谱，妈妈们不能错过哦！孕妇糖尿病包括两种类型：一种是在妊娠中、晚期新发的糖...
日期：2017-03-12
怀孕后的你会感受到身体在悄悄的变化，享受着孕育新生命的喜悦，也伴随着一系列让你忍无可忍的妊娠反应，你发现自己的口味变了，特别是经历着昏天暗地的呕吐之后，口味似乎来了个180度大翻转。奇怪的变化1、以前爱吃...
日期：2017-03-12
怀孕32周是怀孕八个月的最后一周，这时准妈妈要特别注意会不会出现早产现象，此时胎儿对营养的需求也越来越大了。一、怀孕32周营养需求越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满。要注意一次进食不要太多，把吃零食也算...
日期：2017-03-12
在怀孕期间，孕妈妈可能会出现便秘等情况，如果便秘一直得不到缓解，会使毒素累积，这样不仅不利于母体的健康，对胎儿的健康也是有很大影响的。缓解便秘，水果是最好的治疗方法，那么怀孕初期吃什么水果好？孕初期吃...
日期：2017-03-12
我们知道除了甜食，水果中也有大量的糖分，对于高血糖的人来说，摄取过多的糖分而无法转化会加重肾脏器官的功能，孕妈妈高血糖会导致糖尿病，那么，孕妇高血糖不能吃什么水果？孕妇高血糖不能吃哪些水果既然是血糖高...
日期：2017-03-12
怀孕22周是怀孕六个月的第二周，这个时候，你的行动已经有些迟缓和笨重，所以在日常生活中要注意安全，以防出现意外。怀孕22周的营养有哪些要求呢？一、怀孕22周营养需求这个阶段你感到身体舒服了许多，相对而言现在...
日期：2017-03-12
当准妈妈们妊娠反应频繁的时候，胃部不适就变得更为严重了。而这，对于准妈妈们的危害可是非常之大的。那么，冬天孕妇暖胃吃什么好呢？温性食物胃寒是一种症状，而准妈妈们要想在冬天暖胃，最为快捷的办法就是吃一些...
日期：2017-03-12
古代对于怀孕期间各个月份的营养建议怀孕初期1、怀孕第一个月为“始胚”是胚胎成形期。饮食上多吃大麦类的食物，少吃有腥味和辣味的东西，以熟食为主。生活上要避免劳累及心情不安或恐惧。此时睡得安稳很重...
日期：2017-03-10
美味果汁可帮你缓解早孕反应1、西红柿木瓜蜜汁材料：西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例：5：8：1功效：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或...
日期：2017-03-10
虽说宝爸宝妈们首要关系的是宝宝的健康，可是在这个有颜就任性的时代，漂亮的外表不仅招人喜爱，更能增强孩子的自信心。皮肤好能让人美丽三分，所以孕妈们要多吃一些对宝宝皮肤好的食物。以下三种有助于妈妈们生个肤...
日期：2017-03-10
