家长别忽视孩子的“肚子疼”“腿疼”
前段时间开始,孩子经常喊鈥湺亲犹垅澔蛘哜溚忍垅潯W畛酰一购艿P摹:罄纯此看魏芸炀秃昧艘簿兔辉谝狻
甚至有时她说哪里疼时,我的第一反应是宝宝在撒谎,对这种语言就有点鈥溊抢戳蒜澥降拿庖摺S幸淮伪晃衣柚懒耍冈鹆宋艺庵植灰晕獾奶取K担衡溞『⒆邮遣换崛龌训模劬褪翘郏惶劬褪遣惶郏闳ヒ皆杭觳橄驴词遣皇浅短醵兀库潯
我就咨询我那些医生朋友,才知道原来还真不是孩子说谎,而是一种叫做鈥溕ね粹澋亩髟谧鞴郑
一、什么是生长痛
生长痛最常见的是腿疼和肚子疼。
1、腿疼
多发于3-13岁猛增高期的儿童,痛点多为膝关节周围或小腿前侧,大都在夜间,且为下肢肌肉疼痛。
2、肚子疼
主要是肠胃生长痛,是由于肠胃在生长过程中,因机体血液供给相对不足,导致的胃肠痉挛现象,多为阵发性疼痛。
二、为什么会出现生长痛
1、 儿童活动量相对较大,肌肉产生疲劳、酸痛;
2、 长骨生长较快与局部肌肉筋腱的生长发育不协调所致,是生理性疼痛。
三、如何缓解生长痛
一般如果确定是生长痛的话,可以不需要去医院治疗,但也不能放任孩子疼痛不管。我们一方面要缓解这种疼痛,另一方面要给予孩子关怀和安全感。
1. 转移注意力
当孩子在家里喊疼时,我们要通过讲故事,玩玩具,做游戏等方式,转移孩子的注意力。如果是在外面,这时最好把孩子抱起来,说说别的事情。当孩子生长痛时,最好的良剂莫过于父母的关心和爱护。一是给孩子安全感和被爱的感觉,另外还会把这种对亲人的关怀,言传身教给孩子。
2. 局部热敷、按摩
在涵涵腿疼的时候,我一般是把她抱起来,先检查一遍,有没有红肿和外伤,然后确定没啥大问题,就给她揉一揉。在宝宝喊肚子疼时,我一般会把手放在她肚子上捂一会儿,因为我的手爱出汗,都不需要暖水袋去热敷。我还告诉她你看妈妈的手有魔法吧,放上去一会儿就好了,算是一种心理安慰吧!
3. 减少剧烈运动
生长痛不是病,没必要限制宝宝活动。但如果孩子正在疼的时候,最好还是让娃多休息休息,减少运动量。
4.及时补充营养
我们知道生长痛是因为骨头生长过快与肌肉筋腱发育不同步导致的,那么这个时候就要补充一些促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、虾蟹、核桃、鸡蛋等。而维生素C对胶原合成有利,可以让患儿多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、猕猴桃等。
小精灵温馨提示:
如果确定是生长痛一般不要特殊治疗,缓解就可以。也不需要补钙,若不缺钙的话。
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