产后妈妈怎样坐月子才算是科学呢(2)

　　坐月子选择花多少钱？是否会雇月嫂照顾？坐月子吃月子餐吗？有多少产妇想去月子中心坐月子？

　　10%的产妇选择了用家里老人伺候月子

　　一位产妇说：像我们这一代都是独生子女，夫妻双方四个老人，完全没有必要再雇月嫂了。如果觉得婆婆伺候月子不舒心，就用自己娘家妈，不管是想吃什么，还是做什么都很方便，自己家人总是比较放心的，家里要是多个外人反而不方便。现在雇个月嫂一般都要3000到4000多元一个月，有这些钱买营养品或者花在孩子身上更划算。

　　还有很大一部分是选择了雇月嫂和家里老人一起伺候月子

　　对于雇月嫂加老人一起照顾，产妇刘女士说：光用老人伺候月子，老人很多观念确实落伍，沟通起来也容易产生矛盾。但只用月嫂不用老人也不放心，所以选择折中的办法，就是雇个月嫂，老人也在身边，这样更好一些，老人也不会太累。

　　30%的产妇买月子餐吃

　　啥是月子餐？月子餐主推的是坐月子期间，根据自身的身体恢复状况分四个阶段来进补。以代谢、排毒、收缩骨盆腔及子宫、滋养进补，加强身体恢复几个阶段来调理身体。“坐月子你会花钱买月子餐吗？”对这个问题，30%的受调查者表示将会买月子餐吃。一位受调查的准妈妈告诉记者：距离预产期还有一个月，她已经把月子餐都买好了，而且是非常有名的月子餐，一共花了一万多元。这位准妈妈说，她有位同事坐月子就吃月子餐，起初听说她花了一万元，觉得很不可思议，太浪费了。但等这位同事产后上班看见她恢复得特别好，容光焕发的，所以决定自己也吃月子餐。女人坐月子能有几回，就得对自己下手“狠”一点。

　　有60% 的受调查者并不想吃月子餐。一位受调查的准妈妈说：每个孕妇的体质是不一样的，应该根据自己的体质营养膳食。另外，现在流行的月子餐，基本都是来自广东等地，南方人吃的比较多，我们北方的气候和产妇体质与南方不同，并不适合吃他们做的月子餐。

　　她还表示，都说吃了月子餐产妇体形恢复得又快又好，可她身边好多生完孩子的朋友，没吃月子餐恢复也特别快特别好，她觉得这还是跟个人体质有关系。北方人传统的月子饭，小米粥、鸡蛋、骨头汤等吃了那么多年，还是有它的道理的，而且营养又便宜。

　　还有10%的产妇决定自己做月子餐。一位准妈妈表示：月子餐太贵了，动辄上万元，一般家庭也吃不起。现在网上有很多月子餐餐谱，我们从网上下载后，购买用料，叫家里老人或者月嫂照样做也差不多，不但可以省下大笔银子，而且还可以根据自己体质和口味对餐谱进行调整，身边好多孕妈妈都是这么做的。