产后妈妈怎样坐月子才算是科学呢

2014-02-28  | 坐月子 产褥期 科学 

  过去坐月子不是自己娘家妈照顾,就是婆婆伺候,但现在基本都是请专业的月嫂伺候。过去坐月子,产妇上顿、下顿就是小米粥、鸡蛋、大骨头汤,现在产妇都要吃专门的月子餐,每天的早中晚、月子的第一周、第二周、第三周吃的都不一样。吃专门的月子餐,一个月至少要花一万元。还有更讲究的坐月子都不在家里鈥溍ㄗ赔 了,过去产妇坐月子足不出户在家鈥溍ㄢ澮桓鲈拢衷诤芏嗳俗伦佣既プ诺脑伦又行淖 T伦又行挠凶诺娜怂藕虿竞陀ざ依锏娜硕疾挥茫≡伦又行囊桓鲈录鄹癫环疲僭蚣竿颍嘣蚴竿颉

  专家说法 不管在哪坐月子都要讲究科学

  产后的生活对于产妇很重要,坐月子是要讲科学的。传统的坐月子方式有它的缺点也有它的优点,花几万元住月子中心也不见得对产妇和婴儿就是最好的。不管在哪里坐月子,由谁来照顾,如果产妇自己能够多掌握坐月子的常识,科学合理地度过整个产褥期对产妇身心的恢复都将有好处。

产后妈妈怎样坐月子才算是科学呢

  月子期间,产妇营养要合理,不一定非要吃月子套餐,要根据自己身体情况注意合理搭配饮食。产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤,以利于泌乳,但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多,那种鈥溙辣热飧杏澋睦纤捣ㄊ遣豢蒲У摹A硗猓衷诠姨岢拇磕溉槲寡律┦欠裼姓飧鲆馐叮诼杪栉寡氖焙蛟律┮浜虾椭С致杪杞心溉槲寡

  一些白领在医院分娩后,没有回家而是选择直接住进月子中心,把全部事情交给月子中心的医护人员来打理。产妇们在这里悠闲地当新妈妈,她们有更多时间来享受有宝宝的乐趣,练习体形恢复体操。值得提醒的是,这种方式产妇很容易忽略自己和孩子的情感交流,而且从月子中心回到家后,对于怎么照顾宝宝的难题还是一筹莫展。

  月子经济火到啥程度?金牌月嫂两年前月工资都在3000元左右一个月,现在却在四五千元之间,而且抢手的月嫂至少要提前半年预约才能约到。而月子餐过去很多人听都没听说过,现在各大医院孕检处总有人主动推销,网上卖得更是火爆。月子中心在很多城市也是竞相开花,更有很多公司推出了去美国等地坐月子的服务。

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《产后妈妈怎样坐月子才算是科学呢》摘要:小米粥、鸡蛋、大骨头汤,现在产妇都要吃专门的月子餐,每天的早中晚、月子的第一周、第二周、第三周吃的都不一样。吃专门的月子餐,一个月至少要花一万元。还有更讲究的坐月子都不在家里猫着 了,过去产妇坐月子足...
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