冬季适合宝宝的4款“天然降火茶”(4)

2014-02-25  |  

  四、宝宝上火喝水果水:有助排毒素

  水果中的苹果、梨、橘子、柚子等都可以用来泡水喝,还可以调以蜂蜜、冰糖等,对去火颇有帮助。而且口味清甜,深受小朋友们的喜欢。在泡制水果茶时,加入的原料最好不要超过3样,成分太复杂反而会影响口感。

  推荐食谱:缤纷水果甜汤

冬季适合宝宝的4款“天然降火茶”(4)

  食材:

  苹果200克、雪梨200克、香梨200克、冰糖100克、清水3升

  做法:

  1、分别把苹果、雪梨、香梨去核切块,放入汤锅中。

  2、在锅中加足清水煮到沸腾。

  3、加入冰糖转文火,煲30分钟就可以了。

 
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