产后的美容护理、保养方法

　　新妈妈在生产后，会出现皮肤松弛、出现细纹等现象，面部也可能失去光彩，有的严重的出现黄褐斑的现象，这些都严重困扰着天性爱美的女人。那么有什么新么么产后的美容护理小技巧，使新妈妈能够在产后，日常生活中进行调节，保养好自己，消除斑点和皱纹呢？

　　1、睡眠时间有保障。产后的女人身心疲惫，急需要休息恢复身体的状况，睡眠也是美容的最基础的保护。新妈妈在产后一段时间，每天要保证充足的睡眠，只有好的睡眠，才能有好的气色，才能打好美容的基础。

　　2、保持良好的心情。新妈妈一定概要保持良好的心情，在处理各种护理问题上切忌急躁，保持积极向上的心态也能够预防产后的抑郁症发生。良好的心情也能使人的身体和气色恢复很好。

　　3、多喝温开水。喝水能够加快人体体内的毒素排出，保持肠胃的通畅，促进肠胃的新陈代谢。

　　4、多补充维生素C、维生素E。维生素C可以抑制代谢废物转换成有色物质，减少黑色素的增加，可以多吃如西红柿、柠檬、鲜枣、薏米等。维生素E能够促进血液循环，防止皮肤老化。

　　5、选择较好的护肤品。好的护肤品能够延缓皮肤老化和预防色素沉淀，此外防晒霜也是必要的护肤品。

　　6、定期做全身护理。可以用复方的精油做身体和面部的排毒、美白护理，无论是到专业的护理中心，还是自己在家里，每个月可以做2-3次全身护理。坚持使用精油3-6个月，皮肤就能否减少皱纹，松弛的现象也能够改善。