掌控宝宝食量的2个关键点

　　一、按需哺乳。

　　也就是说，宝宝有吃奶要求时就喂奶，满足其生理需求。

　　刚刚出生的宝宝吸吮力很强，是学习和锻炼吸吮能力的最佳时刻鈥澆槐鼐心嘤诙ㄊ蔽鼓獭Ｓ械谋Ρξ�奶很不守鈥湽婢剽�潱�按正常时间喂奶，宝宝却吃几口就呼呼入睡，可未到喂奶时间又偏偏想吃，哭闹不止。宝宝哺喂的个体差异很大，不能干篇一律地对待。如果硬性规定喂奶时间或次数，往往不能满足新生宝宝的生理需要，会影响他的生长发育。

　　研究表明，按需哺乳能促使母乳分泌旺盛，使宝宝吃饱喝足，加快体重增长。实验证明，每天喂6次奶，乳汁分泌平均为520毫升，如喂12次奶，每天平均分泌乳汁会增加25毫升，还可延长母乳哺乳期，不致发生中途鈥湺洗垛�澋南窒蟆Ｇ胰橹�及时排空对妈妈也有利，减少了哺乳妈妈患乳腺炎的概率。对新生宝宝尤其是对体弱和未成熟儿，少量多餐可使宝宝吃到更多的乳汁。

　　奶水充足的乳房喂奶前外观饱满，表面青筋显露，用手轻挤乳头，奶水就源源流出，这说明乳汁非常充沛，能满足新生宝宝的食量。

　　我国民间哺喂宝宝，历来有醒来就喂、饿了就喂的习惯，当新生宝宝有吃奶要求时，就给予喂奶，这是一个既切合实际又符合科学的好办法。

　　喂奶中，宝宝经常看到妈妈微笑的面容，闻到奶香的气息，听到妈妈熟悉的声音，得到深情的爱抚，不但能增进食欲，而且有利于宝宝的神经系统的发育，可谓一举多得。

　　二、哺乳时间。

　　新生宝宝哺乳无须规定时间，应按需哺乳。要允许宝宝不受任何限制，在乳房上自由吸吮。一般在最初3～5分钟，就能吸到所需的一半以上的乳汁，因此每次最多喂母乳15~20分钟，一侧乳房喂奶10分钟左右。每次喂奶时应先吸空一侧乳房后再吸另外一侧。

　　有些宝宝由于不熟练或无力，往往吸吮不到所需的乳汁而睡着，这时可以轻拉宝宝耳垂或用手指弹其脚心把他唤醒，继续哺喂。一般新生宝宝吃饱后能睡2~3小时，甚至更长的时间。如果新生宝宝睡得很好，不必唤醒，可等到醒后再喂母乳。