培养孩子自控能力的实用方法有哪些？

　　人是需要控制的，孩子也如此。一个孩子如果缺乏鲜明的道德观念和是非意识，不对自己的言行进行适当的控 制，任性放纵，为所欲为，就能导致人格偏离和违法犯罪，造成对他人对社会的危害，最终就会影响到他的健康成长。

　　孩子的自控能力整体较差，这与孩子的生理发育有关。孩子的神经纤维髓鞘化还没有完善，情绪的兴奋多于控 制。从社会心理因素看，孩子的年龄还小，经验不足，所受的教育不够，这些又都影响到控制能力的形成和完善。如何进行这 方面教育呢？

　　首先，我们应帮助孩子进行行为识别。让其知道，有些事能做，有些事不能做；有些行为对自己有利，对别人 有害；有些行为对自己可能有害，但对别人却有好处；在一定的场合有些话可以说，但换了地方有些话就不能说。通过生活中 一些可感可知的事例，进行简单的判断和分析，促其对美丑善恶的认识。然后，再不断地进行“知其所以然”的启迪，让孩子 知道，为何要这样做，而不那样做的道理。这种教育久了，孩子心中的道德“天平”也就逐渐地形成了。

　　其次，要有意识地进行心理素质方面的训练。严格地说，控制能力属于心理素质。在同一种环境和条件下，有 些孩子就能很好地把握自己，有些孩子则不能，这显然与他的意志品质有无关系。心理训练，一开始主要是借助日常小事进行 。比如何时起床，何时就餐，何时到校，都应有要求，有规矩。在这种规范的约束下，孩子就会有意识克服自己的惰性，努力 实现目标。然后，由这些日常小事进而扩大到社会道德，社会责任感的强化。如，有一位母亲这样来训练孩子的意志品德。她 每天接着孩子都要经过一小片葡萄园，面对举手可摘的葡萄，孩子想摘下一串，但母亲不为所动，并晓之利害。有一天，母亲 故意隐蔽暗处，想考验一下孩子一个人时候的反应，可孩子经过此地，仍如从前一样不为所诱。坚持这种抗诱惑的训练，孩子 的道德水准，意志品质和自控能力都有了明显增强。

　　培养控制能力在一定条件上，还需要家长的表率力量。一个整天沉溺于赌场的人，其本身就是对人性的放纵， 而一个骂不离口、拳不离手的人，本质上又是恶行的一种失控。再去要求孩子约束和控制自己的言行，岂不是南辕北辙，因此 ，欲要孩子有控制自己的能力，家长必须先控制自己。