1-2岁宝宝的运动游戏

　　运动游戏之1：坐起

　　游戏方法：

　　让宝宝躺下，同时妈妈握住他的双手，然后将他的上身拉起，变成坐起的姿势。

　　游戏作用：

　　帮助宝宝坐起时，妈妈的眼神要看着宝宝，这样既有助于宝宝完成此动作，又能促进亲子之间的交流。这个游戏还有利于强壮宝宝的腹部肌肉。

　　运动游戏之2：站在枕头上

　　游戏方法1：

　　让宝宝的双腿站在枕头上，同时让他的双臂展开做飞翔的动作。

　　游戏方法2：

　　让宝宝的单腿站在枕头上，同时让他的双臂展开做飞翔的动作。

　　游戏作用：

　　这个游戏有助于增强宝宝身体的平衡能力，尤其是当他站在枕头这种不平整的物体表面时。

　　运动游戏之3：吊挂

　　游戏方法：

　　爸爸的双手分别握住宝宝的双手，使宝宝的身体悬空，就像宝宝在玩单杠一样，爸爸双手用力使宝宝的身体左右、前后地摇晃。

　　游戏作用：此游戏可增加宝宝手臂的力量。

　　运动游戏之4：走书梯

　　游戏方法：这一年龄段的宝宝特别喜欢爬、走楼梯。所以，在家里，你可以用书和杂志搭成一级一级的楼梯(台阶高度由你视宝宝的能力而定)，让宝宝在上面走。为了安全起见，爸爸妈妈可以牵着宝宝的手，或是让宝宝倚靠着你，以帮助他保持平衡。

　　游戏作用：这个游戏可以帮助宝宝练习走楼梯的动作，并体验不同高度的楼梯。