产妇营养食谱:甜酒荷包蛋
原料
甜酒酿100克,鸡蛋2个,糖桂花少许,白糖适量。
制作方法
1.锅里倒3碗水烧开,将鸡蛋逐个磕在开水锅中。
2.煮开2分钟后倒入甜酒,煮开即可停火,加入白糖和糖桂花搅匀即成。
备注
不能用茶叶煮鸡蛋!因为茶叶中除含有生物碱外,还有多种酸化物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,不利于消化吸收。
《产妇营养食谱:甜酒荷包蛋》摘要:方法 1.锅里倒3碗水烧开,将鸡蛋逐个磕在开水锅中。 2.煮开2分钟后倒入甜酒,煮开即可停火,加入白糖和糖桂花搅匀即成。 备注 不能用茶叶煮鸡蛋!因为茶叶中除含有生物碱外,还有多种酸化物质,这些化合物与鸡蛋中...
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