掌握好的哺乳姿势和哺乳技巧
万事开头难，母乳喂养也一样。掌握好的哺乳姿势和哺乳技巧，能让新妈少走很多弯路。
要想很好地掌握母乳喂养，首先就要从正确的哺乳姿势开始。
哺乳姿势一般有四种：
1. 半躺式
在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。
2. 榄球式
在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。婴儿躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着婴儿的背部。身子应稍微前倾，让婴儿靠近乳房。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾。这种姿势能让婴孩吸吮下半部乳房的乳汁。
3. 摇篮式
摇篮式喂哺最广为人熟悉。婴儿的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。采用这种喂哺姿势时，垫高双脚有助身体放松，例如把脚放在脚踏上。
4. 侧卧式
在晚上喂哺或想放松一下时，可采用这种姿势。妈妈和婴儿都侧卧在床上，腹部相对，这样婴儿的口便会正对乳头。妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上，只有头部以枕头承托。妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着婴儿，让婴儿保持同一姿势。
哺乳技巧
要保证母乳喂养顺利成功，新妈还必须学习正确的母乳喂养技巧鈥斺�斦返淖烊橄谓臃椒āＵ返淖烊橄谓佑Ω檬怯ざ男∽焱耆繁杪枞榉康娜橥泛腿樵巍�
1. 用乳头挠弄宝宝的小嘴唇
一旦母婴都处在感觉非常舒适的体位，妈妈就可以用乳头轻轻抚弄婴儿嘴唇，等婴儿小嘴完全张开鈥斺�斨钡较翊蚝乔纺茄蟠蟮卣趴∽煳埂＝ㄒ橹苯佑萌橥范宰急ΡΡ亲痈Γ缓笾鸾ハ蛳乱频接ざ洗秸衬ぃ鸩接盏急ΡΥ蟠蟮卣趴∽煜谓尤橥罚庋梢员苊獠溉槭北Ρξ弊约旱南麓健Ｈ绻Ρ故遣豢洗蟠蟮卣趴∽欤敲淳涂梢约返愠跞橥糠诺奖ΡΥ讲浚睦Ρφ趴∽煜谓尤橥贰Ｈ绻ΡΠ淹芬瓶耍檬智崆岬馗占詹拷Ρν凡靠拷杪枞榉浚灸艿男律狈瓷浠崾贡Ρ凡孔蚵杪枞橥贰�
2. 嘴乳衔接
一旦宝宝大大地张开了小嘴，就把婴儿向妈妈靠近。妈妈不要将自己的乳房去接近宝宝的小嘴，更不要将宝宝的头部推向乳房。
3. 嘴乳衔接的检查
婴儿正确衔接乳头的表现应该是嘴唇向外凸出(就像鱼嘴一样)而不是向口腔内回缩。妈妈还要检查婴儿有没有吸吮自己的下唇，妈妈牵拉下唇就能检查出婴儿是否在吸吮下唇和舌头。如果婴儿吸吮舌头，妈妈要用手指终止吸吮，并移开乳头。要明确婴儿是在正确地吸奶而不是在无效地吸吮乳头，妈妈就要细心观察婴儿是否有持续强有力的吸奶，吞咽鈥敽粑慕诼尚栽硕Ｒ坏┯ざ詹俊⑾掳汀⒍砍鱿纸诼尚缘男鞫鳎婧舐杪杈湍芴逖榈饺橹尤橥妨鞒龅母芯跻约疤接ざ萄噬�(或者间断呛咳声)，有节奏地连贯出现这些现象就说明婴儿正在吸奶。如果婴儿衔接乳头的姿势正确，哺乳是不会有乳头疼痛的(妈妈有乳头皲裂或乳房感染的除外)。
4. 给宝宝留点呼吸空间
宝宝衔接乳头后，如果乳房组织阻塞了宝宝的鼻孔，妈妈用手指轻轻地向下压迫乳房表面组织就能让宝宝呼吸畅通，轻轻抬高宝宝也能提供一点呼吸空间。
5. 终止吸吮
如果宝宝吸奶完毕仍不肯松开衔在乳头上的小嘴，唐突拉开会导致乳头损伤。首先应该终止婴儿的吸吮，妈妈终止婴儿吸吮的方法就是用手指非常小心地插入宝宝的口角让小量空气进入，并迅速敏捷地将手指放入宝宝上、下牙槽突龈缘组织之间直到宝宝松开为止。
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