拉丁舞培养女性的挺拔身姿(5)
没有故事的拉丁舞者
体验者：阿安
职业描述：ＩＴ从业者
生于贵州，长于大连，在南京上的大学，现在工作在北京，所以我已经搞不清楚自己到底是哪里人了。不过，这并不重要，重要的是我爱拉丁，而且和一群同样热爱拉丁的人在一起并快乐着。
我去过一些地方，比如马来西亚，当年父亲的公司在那儿，所以我去了那里；我还去过欧洲的一些地方，比如法国、英国、捷克，却没有发生任何可以发挥想像的故事，异国恋情始终没有开始过，就连一次小小的怦然心动也没有出现过，因此我觉得自己是一个没有故事的人。异国之旅给我留下印象最深的是捷克一座满是精美雕刻的大桥，那种恢宏苍凉的美以及浓厚虔诚的宗教色彩给了我很大震撼。不过，我还是对阿根廷有着最与众不同的感情，因为那儿是我人生的转折地。当年我准备到美国留学，因为阿根廷的签证比较容易，所以打算将阿根廷作为一个中转站。没成想由于种种原因，最后却留在了那里。我在那儿从头学起了计算机（原来的专业是化工），同时，阿根廷人生活中很日常的一种消遣——拉丁舞，也为我当时有些寂寞的异国之行增加了几分色彩。当时，我还不知道拉丁舞还分什么Ｓａｌｓａ和Ｍｅｒｅｎｇｕｅ，也不会跳，但就是很喜欢它的热烈和奔放。
两年前，回到北京，在哈瓦那酒吧，我居然又见到了拉丁舞，很惊喜，几乎每个晚上都去感受那种陌生又熟悉的氛围，当时我将自己定义为一个看客，因为我对自己的舞姿没什么自信。后来，由于工作的关系，我有很久没去那间酒吧了。两个多月前，被朋友带到ＬＡＴＩＮＯＳ就认识了ＭＯＮＩＫＡ，并知道了舞池中最奔放的女孩柳阳是位拉丁舞老师，当即决定加入她的学习班，以后不再当看客。
现在，安已经学完了基础班教的２５种“花”，顺利荣升为提高班学员。因为大学时学过吉他，在阿根廷时原汁原味的南美拉丁也没少看，所以第一次学跳Ｓａｌｓａ时，安身体里对那种音乐的感觉让大家都吃了一惊。安最后还向我们透露了一个小秘密：再去阿根廷的时候，一定要跟那儿的哥们儿学几招儿，让Ｓａｌｓａ成为自己的强项，这样，以后多漂亮的女孩他都敢请了！
跳拉丁舞的好处
1.强心脏
拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，甚至更多，可以增强心脏的强度和耐力。
2.健肌肉
常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。
3.活关节
研究表明，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度地使用关节，而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋，膝、踝等都能得到有效锻炼。
4.护脊椎
常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
5.促呼吸
研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，可以更有效地预防疾病。
6.减腹脂
人的腹部一般不容易活动到，而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。
此外，经常跳拉丁舞可以增强自信心;精神处于抑郁或高度紧张状态时，跳上一曲拉丁舞还可以使身心得到彻底的宣泄和放松。
