孩子自卑要怎么办?
孩子都需要以不断的心理上的自我肯定,来获取前进中必不可少的原动力。对自卑的孩子来说,摆脱自卑的阴影,树立自尊和自信,自我肯定无疑更为重要。以下是专家提出的帮助孩子学会自我肯定的几个简单易行又行之有效的办法:
鼓励孩子去做,并适当降低要求
有的孩子之所以变得自卑甚至越来越自卑,一个重要原因就是家长的要求过高,使得孩子时时处处被批评被指责。长此以往,每做一件事,他在潜意识中就总会对自己做出否定:我的脑筋不好使,这个事情我干不好,别人就是不大喜欢我,等等。
让这类自卑的孩子学会自我肯定的首要目标是:帮助他从自己的行为中获得满足和动力。不要奢求孩子能完美地做好每一件事,而应该首先鼓励孩子去做,然后努力发现孩子在做这件事的过程中哪怕一点点值得肯定的方面,从而一点点地增强他的自信心。要让孩子懂得:做该做的事,并努力把它做好,这本身就是成功,也是对自己最好的肯定。
变更表扬的主语
让孩子做出自我肯定的一个最简单方便的方法,是变更表扬的主语:只要把鈥溛意澑某赦溎汊潱砚溛颐氢潱ǜ改福┒阅悖ê⒆樱┑谋硌锔谋涑赡悖ê⒆樱┒宰约旱谋硌铩U庵旨虻サ谋浠芄桓浞钟辛Φ厝煤⒆尤鲜兜阶约旱男形钦返摹H纾衡溎憬裉煊没靖瞧鹆苏饷锤叩拇舐ィ艺嫖愀械阶院溃♀澑奈衡溎憬裉煊没靖瞧鹆苏饷锤叩拇舐ィ阋欢ㄎ约焊械阶院溃♀
鼓励孩子正确对待批评
作为家长,我们可以给自卑的孩子多表扬,但小伙伴、老师却不一定能完全做到这一点。他们或许会鈥準祷笆邓碘潱蛐砘峁室馓籼蓿踔练泶掏诳唷R嫠吆⒆樱哉庑┡啦荒芎ε拢豢苫乇堋D阌Ω弥溃煤⒆右晃兜厣ぴ诒硌锏幕肪持校运男睦斫】挡⒉挥欣R虼耍焙⒆佑捎谧隽艘患硎露艿脚朗保悴环粮嫠咚源赖淖詈冒旆ㄊ侨鲜兜酱泶Γ腥喜⒏恼5荒艽雇飞テ蛭恼司突嵊薪剑夷慊褂泻芏嗟某ごΑH绻⒆硬坏缺鹑伺谰椭鞫腥狭舜砦螅愀Ω酶嫠咚衡溎阏庋龊懿蝗菀祝蛭饪尚枰艽蟮挠缕憧梢远宰约核的阕隽艘患瞬黄鸬氖隆b澱庋购⒆蛹瓤粗乇鹑说呐溃植槐成习ぃ钪瞻镏晒Φ厥迪执幽谛纳畲邮茏约骸⑷峡勺约海谀谛牟敖亩Α
努力强化孩子的自我肯定
许多自卑的孩子心中的自我肯定往往是脆弱的、飘摇不定的,因而极其需要得到外界的经常不断的强化。强化孩子自我
肯定的方法很多,比如:要求孩子为自家记一本鈥湽筒锯潱盟恐苤辽僖淮涡闯(或画出)自己的鈥湽外潱⒏嫠咚解湽外潱⒉灰欢ǚ堑檬呛艽蟮某杉ǎ魏我坏憬剑约拔庵纸剿龀龅娜魏涡⌒∨Γ加凶矢窦窃厝氩幔灰部晌⒆幼急敢恍┬⌒〉慕逼罚ㄈ缁⑼婢摺⑿∪耸榈龋┾斆康焙⒆幼龀隽艘坏愠杉ǎ蛞患钏械阶院赖氖拢陀凶矢窕窠保荒慊箍梢越毯⒆友Щ嵋遭溩匝宰杂镡澋姆椒ú欢隙宰约鹤龀鲈扪镡數焙⒆佑龅嚼殉斐匪跏保悴环凉睦约憾宰约汗木ⅲ衡溛铱墒且桓霾慌率О艿暮煤⒆樱窗桑梦以僮饕淮闻Π桑♀
自我肯定也不宜过度滥用
切切不要鼓励孩子在任何时候、任何情况下都使用自我肯定,换句话说,自我肯定也应有个度,即要分时间、场合和具体事情,更要提出一定的原则、标准和尺度,要知道,再好的良药也不能下得过猛鈥斠呛⒆拥淖晕铱隙ㄓ霉送罚蔷涂赡鼙涑梢桓霾痪咦灾鳌⒆愿荷踔廖┪叶雷鸬男“酝酰峁屯耆实闷浞戳恕
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