健康分娩：自己生PK剖宫产(2)

　　2．准妈妈子宫有规律地阵发性收缩，使宝宝的胸廓受到压缩，有利于肺水的排出，可减少胎宝宝出生后的窒息和吸入性肺炎的发生。

　　3．经阴道分娩时，胎头受子宫收缩和产道挤压，可以刺激胎宝宝呼吸中枢，有利于宝宝娩出后迅速建立正常的呼吸反射。出生后呼吸道畅通，啼哭有力，使肺泡迅速扩张，宝宝能够良好呼吸。

　　自然分娩前的注意事项

　　精神培养

　　生产的疼痛在所难免，所以准妈妈在产前要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接可爱宝宝的诞生，准爸爸也应该给予充分的关怀和爱护，周围的亲戚朋友及医务人员也会给准妈妈带来支持和帮助，所以准妈妈没有必要觉得特别担心和害怕。实践证明，思想准备越充分的准妈妈，难产的发生率越低。

　　身体关照

　　睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此在没有正式临产前必须保持充分的睡眠时间。

　　生活安排：接近预产期时应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

　　性生活：临产前2个月绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。

　　洗澡：分娩前仍然应该保持身体的清洁，可以淋浴。但是，应该注意浴室的空气流通，防止湿热的蒸汽引起的昏厥，必要时应有人陪伴。

　　家属照顾：在孕后期由于准妈妈行动不方便，家属在产前实时的关照是非常必要的，同时还会给准妈妈带来心灵上的慰藉。

　　物质准备

　　在孕后期就要陆续准备好分娩住院时所需要的物品，在孕期第10个月时要把这些东西归纳在一起，放在家人都知道的地方。这些东西包括：产妇的证件：身份证、户口本、医疗证（包括联系卡）、挂号证、劳保或公费医疗证。宝宝的用品：内衣，外套，包布，尿布，小毛巾，围嘴，垫被，小被头，婴儿香皂，肛表，扑粉等均应准备齐全。尤其出院抱宝宝的用品必须事先包好，做好记号，免得家人接宝宝时准备不全。准妈妈入院时的用品：面盆，脚盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，月经带，卫生纸（巾），内衣，内裤，水杯、饭盒、筷子（勺）等。准妈妈吃的红糖、点心也应准备好。

　　专家建议

　　一般情况下，医生都提倡能自然生产的应该尽量自然生产，但是，如果在临产前或分娩过程中出现一些异常情况，阴道分娩对母亲或对胎儿构成危险时，医生会建议采用剖宫产。

　　产道异常