如何安排孕期工作和生活

　　在孕期，日常的家务劳动，孕妇应尽可能自己去做，但要避免重体力劳动或过分劳累。

　　如果孕期一切正常，无需中断工作。不工作总把自己关在家里，容易引起情绪不好或消沉。

　　如果孕期出现并发症，需要按医生的安排，休息或更换一些力所能及的工作，同时积极治疗并发症。

　　有些不适合孕妇的工作，如高空作业、接触有毒有害物质、噪声大的工作，应该更换一下，以利于母、婴健康。

　　在方面，孕早期应避免，因会引起子宫收缩导致流产；孕晚期也应避免因子宫收缩可引起早产、早破水，造成胎儿宫内感染。孕中期应适当减少，动作不要剧烈，可以改变姿势，以侧位为好。有习惯性流产史或此次怀孕有并发症者，更应尽量减少。