如何培养宝宝的时间观念 家长须知(2)

　　正餐之间可不可以加餐？可以，但也需要定时，量不仅要少，而且必须是在幼儿愿意吃的前提下，绝对不可以喧宾夺主，让辅助性加餐转变成为正式饭食，进而让孩子的饮食时间观念发生紊乱，引起孩子厌食、挑食，最终因营养不良影响到身体发育。良好的饮食习惯，不仅能帮助孩子加强时间观念，对孩子一生的身体健康都有益处。

　　幼儿生活中另一个重大问题是作息。有些家长基本按照孩子的意愿行事，孩子困了就让他睡觉，孩子醒了就开始玩。久而久之，“夜哭郎”现象频频出现，家长可能还以为是孩子睡反觉了，其实主要原因是家长没有及时培养孩子有规律的作息节奏。

　　家长应该努力让孩子白天游戏、晚间睡觉。孩子如果白天发困，可以想办法引起孩子的兴趣，努力避免孩子睡长觉；即便孩子想睡，也要想办法控制时间，不要让孩子睡到自然醒。这样慢慢养成习惯，孩子的作息就正常了。

　　娱乐游戏有节制

　　娱乐游戏是孩子的权利，游戏时一样可以培养孩子的时间观念。比如，搭积木时，家长可以和孩子约定时间：“孩子，看到没有，钟表上的黑色长针是分针，那边是5.当这个分针到5的时候，就5分钟了，我们争取搭好这个小房子。”从简单的游戏到复杂的游戏，逐渐向孩子渗透时间观念，让孩子心中明确：做事要尽量在规定时间内完成。

　　这样的训练历经一段时间后，还可以在时间观念的基础上加强质量意识：“孩子，我们来试试，是不是可以在规定的时间做得更好？”于是，孩子就会努力在完成的基础上把事情做得更好，努力提高质量，为今后高质量按时完成作业打下坚实的基础。

　　小精灵温馨提示：

　　家长在生活和游戏两个方面帮助孩子学习切实有效的时间管理，会让孩子将按时完成作业变成一种自然而然的习惯，远离拖延的侵扰，变得勤奋上进和高效。