7大技巧让宝宝安静下来 家长必学(2)

　　6、孕妈们还应该注意看看婴儿的肛门外有无蛲虫，或者婴儿是否会有太热、太冷的感觉。注意为宝宝添加或减去衣物。

　　其实婴儿闹觉是很常见的问题，我们知道了原因就来解决婴儿闹觉怎么办？

　　二、宝妈宝爸你们的需要在这哦

　　那么究竟婴儿闹觉怎么办呢？这些地方需要注意

　　1、不要让小孩子过于兴奋

　　要知道婴儿闹觉怎么办就要在小孩子在睡觉前注意一下，不要让小孩子过于兴奋，比如说睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。心情平静有助于宝宝安心入睡且可以确保睡眠的质量，避免婴儿闹觉。

　　2、营造舒适的环境

　　小孩子睡觉之前，父母给小孩子营造一个舒适的、良好的环境。一定要保持室内光线较暗，声音尽量小也可以放些舒缓的音乐来帮助睡眠。

　　3、增加婴儿活动量

　　如果小孩子在睡前精力充沛不愿意睡觉的话，可以增加宝宝的活动量，这样的话小孩子就容易疲惫，疲惫了才容易静下来安心入睡，当然这对于睡眠不好的成人也是适用的。

　　4、补充充足的营养

　　宝宝闹觉还有可能是营养不足导致的，建议可以给宝宝补充补充钙剂及鱼肝油吃点小儿伊可新配合吃点葡萄糖酸钙，观察看看孩子几个月及时添加辅食单吃母乳会营养不良。

　　5、不要让小孩白天睡太久

　　因为宝宝如果白天睡久了或者时间过长的话，就会导致宝宝晚上精力充沛、兴奋过度，以致于宝宝晚上都没有睡意，所以说为了保障婴儿的夜间睡眠不要让、宝宝白天睡眠时间过久。

　　6、陪同小孩一起入睡

　　多数的宝宝都喜欢妈妈陪他一起上床入睡，这样孩子会很有安全感，十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下安安稳稳地睡去。

　　7、培养孩子良好的睡眠习惯

　　睡前30分钟停止一切游戏之类的活动，不要看惊险刺激的电视节目等。上床前要用温水洗脚，母亲陪婴儿一起入睡，或者给孩子讲一些温暖的故事，或同孩子一起欣赏一些柔和的音乐，以达到临睡前转移幼儿注意力的目的。早晨醒后要让孩子伸个懒腰，在醒来10分钟内让孩子起床。

　　小精灵温馨提示：

　　带孩子是个精力消耗较大的事，如果晚上连最起码的睡觉都要被打扰，那一定是谁都不愿意的。相信在小编的带领下各位爸爸妈妈应该知道了婴儿闹觉怎么办了吧，解决好婴儿闹觉怎么办这个问题，既能给孩子一个安心的健康睡眠，也能为父母减轻不少的负担。