7大技巧让宝宝安静下来 家长必学

　　对于初为人父人母的年轻夫妻来说最重要的事莫过于宝宝的事了，而最头疼的事也是跟宝宝相关的，那就是婴儿闹觉怎么办的问题了。一个朋友自从生完宝宝后每次打电话都会聊宝宝，而作为朋友我听得最多的就是，朋友抱怨不知道晚上婴儿闹觉怎么办，于是乎我就打算为各位带宝宝的父母带来一点福利，一起来看看婴儿闹觉怎么办？

　　一、婴儿为什么会闹觉？

　　在解决婴儿闹觉怎么办这个问题之前我们必须要清楚婴儿闹觉的原因是什么，这样才方便对症下药而更好的解决这个问题。

　　1、缺少微量元素

　　血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，这就需要补充钙和维生素。如果缺钙宝宝的卤门就闭合得不好；而如果缺锌的话一般嘴角都会出现溃烂的情况。

　　2、睡前婴儿玩得太兴奋

　　一定要按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时就应让宝宝安静下来，睡前千万不要玩得太过于兴奋，更不要过分逗弄宝宝，使得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡；不看刺激性的电视节目、不讲紧张可怕的故事、也不玩新玩具，要给宝宝创造一个良好的睡眠环境，保证室内温度的适宜、安静，光线较暗，盖的东西要轻、软、干燥，睡前还应先让宝宝排尿。

　　3、母乳宝宝的恋奶习惯

　　这个是很多母乳宝宝都存在的情况，对于母乳的依恋会使得婴儿在夜里醒来就会想要找母乳，一旦找不到就会剧烈闹觉。这不是个好习惯孕妈们要注意不要让宝宝养成这种恋奶的习惯，否则就很容易闹觉。

　　4、积食、消化不良

　　上火或者晚上吃的太饱也会导致婴儿睡眠不安，建议需要喂粥、面等固体食物的婴儿应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶就可以入眠。

　　5、空气太干燥，或者婴儿有鼻屎，阻碍其呼吸就会影响睡眠。