孕晚期 准爸爸该做的事大盘点(2)

　　6、转移妻子的不安和焦虑

　　缓解家庭矛盾的最好方法就是敞开心扉的聊天，所以准爸爸8个月注意事项里面想要转移妻子的不安和焦虑的话，可以试着与她一起为宝宝起名字，探讨未来宝宝的可爱模样，进而调动妻子的母爱情绪。虽然不是什么家庭矛盾，但是这招非常有效。

　　二、准爸爸8个月注意事项之日常生活

　　1、适当的补给营养

　　妻子怀孕8月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。这个时期应保证热量的供给，因此需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存。但是饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。

　　2、孕8月补充不饱和脂肪酸

　　这样有助于宝宝眼睛、大脑、血液和神经系统的发育，整个孕期都需要这些元素，尤其是怀孕的最后三个月，正是孩子大脑迅速发育的时候。

　　3、护理要点

　　为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，孕妇在起立行走方面应注意。同时还要提防胎儿早产。

　　4、选双舒适孕妇鞋

　　（1）上楼时拉住楼梯的扶手，凭借手臂的力量来减轻腿部的负担。

　　（2）下楼时要紧紧握住扶手防止身体的前倾、跌倒。

　　（3）在平路上行走时，应该抬头、挺背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡、缓步行走。

　　5、预防早产

　　早产是指发生在怀孕37周前的分娩，会导致婴儿出生时不成熟。

　　6、不要刺激腹部

　　你知道严重的腹泻可引起早产吗？腹泻可是孕妇的大忌。只要有一点点早产征兆，应禁止夫妻生活。要注意保持精神上的愉快。要注意避免睡眠不足、过度疲劳。

　　三、准爸爸8个月注意事项之羊水问题

　　1、羊水过少

　　由于羊水少的话，胎儿皮肤与羊膜紧贴，每当胎动时孕妇会感到疼痛。胎儿会发育不良、皮肤干燥，进而缺乏皮下脂肪。

　　2、羊水过多

　　羊水一旦过多就会使子宫增得过大，引起孕妈妈呼吸急促、难以平卧，呕吐、便秘、下肢及外阴水肿。在分娩时容易引起宫缩乏力和产后出血。胎儿在宫腔内过于浮动，容易发生胎位不正。轻度的羊水过多不需特殊治疗，大多数在短时间内可自动调节。如果羊水急剧增加，孕妇应请医生诊治，同时减少食盐的摄入。

　　小精灵温馨提示：

　　准爸爸8个月注意事项需要牢牢记住！此时准爸爸的作用非常重要，要在生活中为孕妈妈创造良好的条件，在心理上开导孕妈妈，帮助孕妈妈消除对分娩的恐惧心理等，使孕妈妈以良好的心态度过这一时期。