揭秘 自然分娩的过程及好处(2)

　　三、自然分娩对母亲的好处

　　1、促进催产素分泌

　　在自然分娩中，产程宫缩的阵痛会给孕妇带来精神和肉体上的紧张和痛苦，但这些都是暂时的，绝大部分孕妇都可以承受。孕妇垂体产生的催产素激素使子宫的肌纤维逐步缩复，排出胎儿后，这种自身产生的催产素引起的子宫缩复依然很强，有利于产后恶露排出、子宫复原，有助于减少产后出血，促进产后恢复。而选择性剖宫产却因体内催产素分泌相对缺乏，易造成术中术后子宫收缩不良，使产妇不得不依靠外源性药物来促进宫缩。

　　2、有助于母乳喂养

　　自然分娩与身体内泌乳素水平同步协调变化是产后迅速泌乳的必要条件，而剖宫产术后的产妇却因此激素水平的不同步和手术后的刺激和疼痛，泌乳时间相对会晚近10小时，且催乳素水平偏低。在这段时间里，新生儿可能已经习惯了人工喂养，而不愿意再吸母乳了。自然分娩后产妇身体恢复较快，也有利于哺乳。

　　3、有助于产后恢复

　　自然分娩后经过一段时间，产妇**的弹性就可以恢复，不会影响**，其内分泌比较平衡，在绝经期后，**萎缩会相对较轻。而未生育或剖宫产的妇女在绝经后**萎缩会更严重;**的质量要比自然分娩的更低些。

　　4、促进母婴感情

　　自然分娩的阵痛能使孕妇大脑产生内啡肽，这种化学物质会给孕妇带来快感和满足感，有利于母婴感情的加深。

　　四、自然分娩的注意事项

　　自然分娩是指在有安全保障的前提下，不加以人工干预手段，让胎儿经**娩出的分娩方式。在此期间，要多注意一些事项，以保证分娩更顺利进行。

　　1、自然分娩前，产妇要注意适当运动，利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。

　　2、紧张情绪会直接影响子宫收缩，而且会使产妇食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。产妇要学会做深慢、均匀的腹式呼吸法，在每次宫缩来临时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。