怎样帮助宝宝 迈出成长中的第一步(2)

　　尖走路，可以训练宝宝的平衡感，但若1~2岁的宝宝长期习惯踮脚尖走路或跳跃，爸爸妈妈就必须多加留意了。建议父母在宝宝躺下时，一手握住宝宝后脚跟，另一只手尝试轻轻转动或上下扳动脚踝，检测宝宝的阿基里斯腱是否僵硬且有明显阻力。若有僵硬的倾向，需求助医师的诊断与帮助；若无僵硬的迹象，且踮脚尖只是偶发情况，爸妈就无需太过在意。

　　四、爬行经验让宝宝走得更稳

　　在正常的婴幼儿发展进程中，扶着东西站立与移动的行为，在宝宝1岁前就会慢慢出现，但若有足够的诱因，也会让正在开始学习爬行的宝宝想要扶着家具站立或走动。此时，爸爸妈妈虽然会对宝宝的快速进展感到惊喜，但提醒父母，该阶段还是应该要将宝宝动作学习的重点放在爬行上。

　　爬行不仅是宝宝开始探索世界的第一步，更是刺激宝宝腿部肌肉发展、练习动作协调与平衡感的重要过程。若宝宝在8个月到1岁之前，以鼓励的方式，让爬行学习多于走路学习，便能帮助宝宝日后走得更好、跨步跨得更平稳。职能治疗师吕忠益表示，宝宝站立时，因为眼睛所能接触的视线范围远比爬行时要开阔，因此，常常会发现宝宝学会站立后就不愿意爬行了，此时，家长可以营造环境、创造诱因多多鼓励宝宝爬行，如在安全的空间中撤掉可以扶助的家具，以食物或玩具引导爬行或者陪着宝宝爬行等。

　　五、适时帮助跨出第一步

　　对宝宝来说，环境中充满了许多新奇有趣的事物，家长若能让宝宝尽情地探索空间而不过度保护，能帮助宝宝在接受足够的环境刺激后，自然而然养成能力，而通过适当地引导，也能帮助宝宝每一阶段的学习。职能治疗师吕忠益表示，要鼓励宝宝站立或者走路，可以从鼓励宝宝爬行开始，当爬行的经验足够后，宝宝自然会想扶着家具站立，或者爸爸妈妈可以利用小桌子，在桌边摆上宝宝喜欢的玩具或米饼，并在宝宝想站起来的时候，顺势轻轻托一下宝宝的屁股，创造他第一次站立的成功经验，使宝宝有持续练习站立或走路的欲望，而等到宝宝开始习惯走路时，爸爸妈妈也可以牵着宝宝或托着宝宝的腋下，让他练习走S形的路线，尝试走几步后转弯，让他既可以练习跨步也能训练平衡感，并懂得控制腿部肌肉力量。基本上，只要能走得好S形路线，走直线就能更平稳、更不容易跌掉。