孩子夏季吃这些东西不能过量易伤脾胃
每到暑假,儿童医院里总是挤满了肠胃不适的小患者。儿童处在生长发育的旺盛阶段,各脏器发育还不完全,脾胃比较娇嫩,过食寒凉会损伤脾胃,造成脾胃虚弱、寒凝气滞、消化吸收功能下降,甚至出现厌食、乏力、记忆力减退、发育迟缓等现象。那些去医院的小朋友往往已经比较严重了,还有很多小朋友其实脾胃已经损伤了,但是他们的爸爸妈妈还不知道。
吃寒凉太多的孩子,容易伤脾胃:
很多家长会觉得:鈥溝奶炻铮纠次缚诰筒缓茫⒆酉奶熳觳蛔骋埠苷B铩b澠涫担募咎炱兹龋钊仁粲阝溔刃扳潱纠淳突嵘似⑽浮H绻故澄锍远嗔耍嵘思捌⑽福斐善⑽感楹灾劣诤⒆邮秤徽瘛
琪琪一直都是个嘴壮的孩子,胃口很好,每顿都能吃一小碗米饭。可是妈妈发现她最近食欲下降了,胃口不好,做啥都只吃一点点,但是很喜欢吃冰淇淋。妈妈纳闷了:鈥溦馐窃趺椿厥履兀渴遣皇浅员苛苋菀妆ィ跋炝宋缚冢库
其实不单单是吃冰淇淋容易饱,冰淇淋作为零食,吃多了肯定会影响正餐的食量。孩子到了饭点儿也不觉得饿,吃饭时自然就吃得少了。同时,人对食物的消化吸收依靠脾胃功能来完成,孩子的脾胃又比较娇嫩冰淇淋吃多了,脾胃有可能受伤,所以就不爱吃东西。
因此,我提醒琪琪的妈妈:鈥溎阕约喊员苛埽庖膊皇呛孟肮摺:⒆酉衷谙蚰阊埃苡锌赡艿贾缕⑽感楹9赜谄⑽负梗幸接幸桓龊苄蜗蟮谋扔鳎灯⑽妇拖褚桓龉飧龉欢ㄊ侨鹊模拍馨压锏氖澄镏笫臁H绻艹院故澄铮刚飧鲡樄欁苁橇沟模咐锏氖澄锶绾文茆樦笫焘櫮兀慷澄锊皇欤拖裎颐亲艹园肷皇斓亩鳎硖迥芎芎梦章穑肯胂肟刹痪褪钦飧龅览恚跨麋飨衷诨怪皇俏缚诓缓茫绻绦⒄瓜氯ィ褂锌赡芨ξ复词抵市缘乃鹕恕K猩浜沟氖澄铮⒆映缘氖焙颍欢ㄒ髦稚鳌b
有的家长可能会觉得,虽然冷饮、冰棒等食物对肠胃刺激很大,但影响有限。大夏天的,不给孩子吃点冰冰凉的食物,好像也不太人道。尤其是当家长们管不住自己的嘴的时候,也没有立场要求孩子不吃。
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