学习跆拳道的10件事家长必须要了解

　　一、跆拳道现在很普及，这项运动真的很适合孩子吗？

　　幼儿跆拳道的普及其实有很多方面的原因，一个原因是跆拳道对场地没有什么特殊的要求，所以开课相对容易。另外，跆拳道初学的时候，学习的都是固定的步法、腿法，有统一的标准，所以入门相对容易。另外，跆拳道很有晋级性，孩子通过阶段的学习达到不同的级别，会很有成就感。

　　二、孩子多大年龄可以开始学习跆拳道？

　　跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单，而且有统一的标准，所以一般3~4岁就可以开始学习，因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力。

　　三、跆拳道对孩子有哪些好处呢？

　　最明显的好处就是身体方面的锻炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。

　　除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。跆拳道是一种很讲究鈥溇�神鈥澋脑硕�，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚忍不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。

　　另一方面，跆拳道推崇鈥溡岳袷迹�以礼终鈥澋纳形渚�神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。

　　四、跆拳道上课时是不是有压腿等韧带拉伸的练习？

　　会对孩子造成伤害吗？会不会影响长个子？

　　跆拳道的课程安排都有既定的流程，会先让孩子们先热身起来，再进行韧带拉伸的练习，而且会根据孩子的身体的柔软度进行个别要求，适可而止，慢慢进步，所以一般在练习中不会受伤。另外，跆拳道不像武术那样讲究落地稳、重心低，而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮助孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。

　　五、听说跆拳道也是有派别的，怎么帮助孩子选择派别？

　　跆拳道分为传统跆拳道（ITF）和竞技跆拳道（WTF），竞技跆拳道以实战为主，而传统跆拳道更注重步法、腿法和品势（跆拳道的一个专业术语，是一种技法），实战内容少一些。小朋友学习跆拳道一般都是传统跆拳道。