常见胸闷气短的11种原因(2)

　　10、胸闷的生理因素

　　女性从青春期开始卵巢等**系统开始发育成熟，分泌雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女 征。医通无忧网提醒，胸闷气短与激素分泌水平大有关系。年轻女 体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女 会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

　　11、植物神经功能不调

　　常发生于女性青春期，有些十六七岁姑娘，经常诉胸闷气短，这大多是植物神经功能紊乱所致。胸闷气短的女子，一般若经检查未发现病变，不必治疗。保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康。

　　胸闷的病理因素有哪些

　　1、呼吸道受阻

　　气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵焦虑症胸闷隔内长肿瘤);推荐阅读：女性胸闷气短隐藏哪些疾病要如何预防

　　2、肺部疾病

　　肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;

　　3、心脏疾病

　　某些先天 心脏病风湿 心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;

　　4、膈肌病变

　　膈肌膨升症、膈肌麻痹症;

　　5、体液代谢和酸碱平衡失调等

　　6、抽烟也能引起胸闷

　　如何预防胸闷气短

　　1、注意室内通风和卫生，保证新鲜空气流通

　　再多参加锻炼，多运动增强身体抵抗力。免疫系统增强了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。

　　2、女性在条件允许下，尽可能不要吸入香烟及其他有害气体

　　避免支气管和气管等受到影响。另外女性应该重视饮食，尽可能吃得清淡、均衡。

　　3、按摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情

　　医通无忧网提醒，手掌向上能看到手掌中间有两条筋，两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位，具有理气止痛的功效，因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。

　　小精灵温馨提示

　　胸闷气短是怎么回事?如果你出现胸闷气短的情况请先不要紧张,如果只是心情不愉快导致,就得调整自己的心态,凡是往好处想,多笑笑一笑.以上是奇丽女性小编为你带来的胸闷气短是怎么回事.