关于母乳喂养的八大谣言 你中招了吗(2)

　　常看到妈妈说自己的喂养经历，“那时候发烧了，所以不得不先停母乳……”

　　真相：可以喂可以喂可以喂!重要的事情说三遍!

　　发热是母乳妈妈经常遇到的问题，发热并不会影响母乳。当妈妈发生感染的时候，乳汁中的抗体对宝宝能起到保护作用。

　　有很多母乳妈妈的发热，是因为乳腺炎。乳腺炎的治疗措施包括排空乳汁、休息、输液、使用抗生素，但不用停止喂奶，反而应该更加频繁地喂奶。乳腺炎期间的哺乳不会伤害婴儿，因为母乳本身并没有被感染，乳腺炎和抗生素也不会改变母乳的成分。

　　5.母乳妈妈要多喝汤和酒酿，还有很多东西要忌口!

　　“酒酿和猪蹄汤是下奶神器，每天喝上三大碗!”

　　真相：汤是没有营养的，酒酿产妇是不能吃的。

　　为了下奶，最重要的是尽早吸吮、勤吸吮，并且充分休息、保持心情愉悦。汤里没有啥营养啦，还会给自己贴一身膘，多喝水就好啦，不过这事儿说100遍估计也搞不定婆婆妈妈们……

　　此外，孕期或者哺乳期应该尽量避免摄入酒精。酒类用于烹饪，如果持续沸腾时间低于一小时，那么大约25-75%的酒精仍然会残余在食物中，所以酒酿也是不能吃的!这个老观念，确实转变起来很难，老妈子也知道……

　　母乳妈妈除了不能喝酒，限量摄入咖啡因、含汞量多的鱼类，其他并没有什么大的禁忌，哺乳期也可以做一个快乐的吃货啦!

　　6.生病了只能硬扛，不能吃药!

　　“你在喂奶呢，怎么能吃药?扛着就过去了!”

　　真相：难受的时候不必硬扛，有些药物可以安全使用!

　　对于不严重的疾病、不是必须用药的情况来说，能不用药当然最好不用。但大部分药物能进入母乳的剂量都比我们想象的要小，所以实在难受的时候不必硬抗，可以选择适当的药物。

　　7.宝宝肠绞痛/黄疸，应该断母乳!

　　“宝宝总是哭闹，可能是肠绞痛，换配方奶吧。”“黄疸宝宝要断母乳的。”

　　真相：不，要，轻，易，断，母，乳。

　　有一些宝宝的肠胃不适可能跟母亲的饮食有关，妈妈可以遵医嘱停食乳制品，停食几周后再看看情况。如果没有帮助，还可以尝试停食面制品、蛋、坚果、水果、咖啡因和巧克力等。停食几周后，可以一种一种地尝试添加，注意观察宝宝的反应。