推荐 四种有效催奶药方(2)

　　2.煎药：

　　用大火煮沸后再用小火煎药20-30分钟左右，最后剩余煎剂约一碗水左右。

　　3.二煎：

　　把煎好的煎剂导入其他容器后再往药渣中加入清水，然后把大火煮沸，再效果煎20分钟，预留一碗水。

　　4.服用：

　　把二次煎剂混合，分3-4次一天内喝完。

　　二、催奶菜汤

　　1. 猪脚花生汤

　　将猪脚洗乾净，用滚水烫过去腥，再和花生、姜、葱一起煮，直到猪脚软硬适中，汤呈现淡乳色，再加点盐、酒调味就好了。猪脚中所附含的胶质在鸡脚中也很多，因此也有人将鸡脚代替猪脚，或是将鸡脚加入一起煮都可以。猪蹄汤烧好后，冰箱里放一会儿，使上面的油冻成白白的一层后，用调羹刮去。再把冻热一热，就可以吃了。

　　2. 鲫鱼丝瓜汤

　　做法：把鲫鱼两面煎一下，倒入水，丝瓜去皮切片也倒入锅中，大火煮开至汤呈乳白色（记住，一定要大火）。

　　好些妈妈产后出现乳汁不足的情况，有些甚至根本不下奶，以上几种有效催奶药方让新妈妈不再头痛.