四个方案教你 提高宝宝抵抗力

　　宝宝有超高的抵抗力，才能长得快且不愿意生病。那么怎么才能提升宝宝的抵抗力？

　　一、新生儿按摩

　　推拿是通过新生儿皮肤感官温顺的刺激，引起全身神经、内分泌及免疫等系统的一系列良性反应，可促进胃肠激素的分泌，有助于增加小儿的食量，促进食品消化、吸收和排泄，加快体重的增长。另外，皮肤刺激对增强免疫功能有直接和间接的影响，有益于新生儿的体格与心智的健康发育。推拿的同时还流动宝宝的全身肌肉，使身体发育得更健壮。

　　二、坚持母乳喂养

　　母乳可以预防很多疾病，而且还比代乳品中含有更多的免疫性活性物质，可以供给新生儿所需的全部营养物质：蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁、尤其是母乳中含有抗感染的抗体(免疫球蛋白)及抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等，它们具有增强免疫功能，阻止有害菌的生长，可减少宝宝感染的机会。但是提早分娩的早产儿，由于在母体得到的抗体非常少，皮肤粘膜的防御功能差，极易受到致病因子的侵袭而患病，早产儿更需要母乳喂养。

　　三、均衡的营养

　　新生儿必须每天要摄取均衡的营养，从而满足身体的需求及提高免疫力。因为蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分，一旦蛋白质的缺乏会造成免疫力机能下降。维生素C能刺激身体制造干扰素，补充足够的维生素可增加抗体，清除病毒和细菌，从而增强免疫力。其它如-胡萝卜素及营养素中的叶酸、泛酸、铁、维生素 B12、烟碱酸、锌和酶等也都与免疫能力有关。

　　四、预防接种

　　新生儿时期虽说会从母体来的免疫蛋白提供一些抗体，但是传染病是新生儿的高度易感者，预防接种是抵抗病菌的有效方法，可以通过早期有效的预防接种来防止对新生儿危害最大的传染病的发生，如结核病、乙型肝炎等。

　　虽说新生儿时期细胞免疫系统的功能已经比较成熟，对结核杆菌已能产生相应的反应，因而目前在出生后即行卡介苗接种，能够对结核菌感染起到相应的免疫效果。新生儿期接种乙肝疫苗后已证实能得到很好的免疫应答效应，生后立即预防接种乙肝疫苗，以后1、6个月再接种2次，认为预防的效果是肯定的，可使新生儿受到保护。

　　小精灵温馨提示

　　增强新生儿的抵抗力，减少宝宝感染机会，除了均衡、足够的营养，提倡母乳喂养、预防接种以及积极有效地增强体质之外，宝宝的护理者养成勤洗手的好习惯及加强居室内通风也是非常重要的。