孩子睡觉磨牙打呼撞头 这是咋回事

　　相信“拥有婴儿一样的睡眠”，是很多成年人的理想睡眠状态。诚然大多时候宝宝会睡得十分恬静，就像一个可爱的小天使。然而很多时候，宝贝的睡眠并不都像表面那样平静，他可能会磨牙、左右摇晃，也可能突然抽搐着醒来；还有一些看起来会很吓人：呼吸暂停、用头撞击床栏。当爸妈的看到简直心碎啊！

　　当问老人、朋友，大多数回答是“小孩缺钙吧。”钙片吃上去，也并没见好，怎么？人家可不是缺钙，好着呢！

　　1、多汗

　　宝宝晚上睡觉怎么出这么多汗？是不是体虚，需要补什么吗？宝宝比成人和大孩子需要更多的深睡眠，因此他们相对而言会出汗更多，甚至整件内衣都会湿透。所以说，宝宝出汗多不是生病、体虚，也不是缺钙，是很正常的生理现象。夜里睡觉出汗很多，不要胡乱判断，先要考虑是不是太热了的原因。宝宝睡觉的房间要保持温暖这没错，但切忌过热（过热是婴儿猝死的一大危险因素），16-21摄氏度左右的温度是比较舒适的。如果你都觉得热了，那你宝宝一定也觉得很热。另外提醒一下，宝宝睡觉不需要被子，穿厚薄适宜的睡衣就可以。避免把孩子捆束过紧，且尽量不要在小床上放毯子、被子等。豆宝睡觉的时候一直比我们穿盖要少，宝妈判断冷热的标准是脖子温热，小手不凉。如果摸到脖子有汗，就要减少盖被了，咱自个儿睡的一身汗也会很难受不是？而且这样很容易着凉。

　　如果屋内室温适宜，宝宝穿着也不厚，但仍然出汗很多，这就需要咨询专业医生了。

　　2、磨牙

　　很多宝宝在睡觉的时候都会有磨牙现象。磨牙最常见的是在宝宝出第一颗牙的时候（约6月大小）。这时候一定要清晰的判断，磨牙的主要原因可能是出牙的不适，耳朵、牙齿等部位的疼痛，鼻子不通或过敏造成的呼吸问题，并不是家长们通常理解的“缺钙”。

　　虽然宝宝磨牙的声音听起来会让家长比较紧张，但绝大部分情况下，你不用担心磨牙会损坏宝宝的牙齿，可以在宝宝一周岁的时候带他去看牙医，请医生检查宝宝的牙釉质是不是有问题，正常的话就无需担心了。