男人50个最佳性 爱提示(3)

　　29.锻炼盆腔肌肉群

　　盆腔肌肉群有助于延长时间，改善早泄问题。

　　30.换个地方性 爱。

　　冒险与性密不可分，适当变换地点和方式，会给双方带来全新的体验。

　　31.相互按摩。

　　充分的按摩既有助于促进血液循环，又可增加性激素释放量，美妙的必然水到渠成。

　　32.别把屋里搞得一团糟。

　　不要乱丢脏衣服和垃圾，保持家里的卫生有助于提升妻子性欲。

　　33.从事志愿者活动。

　　无私是性感的，研究显示女性比男性更看重无私行为。

　　34.握住她的手。

　　挽起她的手，用力握住，这能起到催情的作用，也表明你对她无比忠贞，且骄傲地向全世界宣告这一点。

　　35.带她采购。

　　不一定非要花很多钱，哪怕只是了两人一起去超市这样的采购，都能提升夫妻感情。

　　36.乘坐夜间火车。

　　与你的女伴一起乘坐夜间火车，这能让你们体验到如小说般的旅行刺激，还能增加你们的亲密接触。

　　37.在车里诱惑她。

　　将车停在私密的地方，与她调情，诱惑她一起享受激情。

　　38.请她上堂接吻课。

　　请她示范一下她认为的性感之吻是怎样的，然后把主控权交给她。

　　39.积极解决问题。

　　当夫妻间出现性问题时，要积极解决，千万不能因此拒绝。

　　40.家里放点红酒。

　　适当的饮用红酒能起到催情作用，还能创造浪漫气氛。

　　41.走路肩并肩。

　　并排走能够增加身体上的接触，还会增加分享和交流的时光，让你们感觉是在浪漫的“白头偕老”。

　　42.不安时给她一个拥抱。

　　当她不安的时候，给她一个拥抱，是心细体贴的表现，有助于拉近两人的关系。

　　43.秀恩爱。

　　在公共场合表达对她的爱，这不是作秀，而是在宣布你们的关系。

　　44.科学自慰。

　　已婚男人也可以自慰，但要考虑伴侣的感受，也可以邀请她帮忙。

　　45.吃得营养。

　　通过饮食摄入足够的优质蛋白质，能帮助你更好地完成活动。推荐低脂牛奶和奶制品、鱼类、鸡肉等。

　　46.说“谢谢”。

　　经常对伴侣说“谢谢”来表达自己的感受。

　　47.不憋尿。

　　憋尿会使得细菌繁殖增加，逆行到尿道，从而引发前列腺炎。

　　48.善于减压。

　　压力过大会严重影响性。男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式，及时减压。

　　49.正确使用安全套。

　　最好随身携带，在开始就戴上。

　　50.定期体检。

　　要想保持活跃健康的，每年都应该接受一次全面的身体健康检查。