儿童不宜多吃的10种食物(2)

　　5.泡泡糖

　　制作时添加了增塑剂，含有微毒。其产生的代谢物苯酚，也影响健康。另外，小朋友吃法往往不卫生，易诱发肠胃不适。

　　6.方便面

　　它含有食物色素、防腐剂，对健康有害。而且也没有什么营养价值，常吃或吃太多易使孩子营养失调，不利于生长发育、身体健康。

　　7.可乐

　　其含有咖啡因，会对中枢神经系统造成一定刺激，有潜在危害。小朋友还未发育好，抵御能力、解毒功能均较弱，危害更大，最好别多喝。

　　8.巧克力

　　吃多了可致使中枢神经持续兴奋，引起烦闷焦躁焦虑、肌肉抽搐、心跳加快、食欲不振。

　　9.动物脂肪

　　吃多了不仅会让孩子变飞盘，还影响钙质吸收，容易诱发疾病。所以最好让孩子吃少吃些。

　　10.鸡蛋

　　鸡蛋是个好食物，营养价值很高，但过犹不及。吃多了摄入胆固醇也多，可造成营养过剩，引起肥胖，还会价值肠胃负担，致使其功能失调。