儿童消化不良如何调整

　　消化不良的孩子首先应多喝水，家长还可以煲些山楂麦芽水、淮山芡实水给孩子喝，健脾促消化。大家也可以把上述药膳方子磨成粉，煮到稀饭中。

　　她特别推荐家长用胡萝卜煮水给孩子喝，帮助促进肠胃蠕动。鈥溂页た梢灾苯游购�萝卜水给孩子喝，也可以用胡萝卜水给宝宝冲奶粉。而大一点的儿童则可以用胡萝卜加上薏苡仁煲水，健脾又能祛湿；用白萝卜搭配瘦肉、鸭肾、猪横脷、鸡肝煲汤，也是下气消食的好选择。鈥澕彝ヒ缴�说，鈥湶灰欢ㄒ�等到孩子消化不良了才喝，家长若发现孩子舌苔厚了，就能喝这类汤水。鈥�

　　有跑跳能力的孩子多活动也有助于减轻消化不良，对小婴儿，家长则可采取捏脊、推脾土等按摩手法。

　　若自我调节无效或孩子长期消化不良，则应上医院接受医师的保健指导，分析是否有喂养方面的问题，饮食结构是否合理等。鈥溝�化不良虽只是功能性的症状，但长期发展下去可造成脏器器质性的损伤。鈥澦�提醒道。

　　别滥用乳酸菌制剂

　　孩子消化不良，也许家长得负一部分责任，家庭医生在门诊中发现，现在的孩子普遍鈥湷蕴�多鈥潱�消化不了，尤其是吃过多精细的食物，使得肠道蠕动能力减弱； 还有的孩子挑食、偏食，微量元素摄取不足，造成了厌食、消化不良的后遗症。她建议家长要注意饮食均衡，让孩子多摄取蔬菜、水果，适当摄取肉类等高蛋白食物，多喝水。

　　当孩子出现消化不良，有些家长会擅自给孩子吃健胃消食片、含乳酸菌制剂、吗叮咛等一系列。家庭医生认为，药物有其适应症，必须在医师的指导下服用，鈥溔缃∥赶�食片适合肉类吃太多，少食蔬果，肚子胀气的人；乳酸菌制剂能调节肠道菌，但实际肠道菌群失调的患者极少；而吗叮咛适合胃动力差，便秘的人鈥潯�

　　饮食频道小编提醒：上面我们给大家介绍的都是比较有效的能帮助我们的孩子改善消化不良的饮食方法，但是汽水我们平时给我们的孩子多吃一些蔬菜，我们就是能有效的保证我们的孩子的健康的。要了解更多的健康饮食知识，请关注饮食频道。