孕期食谱:清炒芥兰
材料:
主料:芥蓝300克
辅料:辣椒(红、尖)25克
调料:大蒜(白皮)8克,盐3克
清炒芥兰的做法:
1. 芥兰放到水中烫一下;
2. 大蒜去皮洗净切片;
3. 锅内放油,烧热,爆香蒜片,放入芥兰、盐用大火快炒即可。
功效:便秘食谱 防暑食谱 高脂血症食谱
《孕期食谱:清炒芥兰》摘要:材料: 主料:芥蓝300克 辅料:辣椒(红、尖)25克 调料:大蒜白皮8克,盐3克 清炒芥兰的做法: 1. 芥兰放到水中烫一下; 2. 大蒜去皮洗净切片; 3. 锅内放油,烧热,爆香蒜片,放入芥兰、盐用大火快炒即可。 功效:便...
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