宝宝的常见家庭保健护理方法(2)
4个月以后婴儿开始有吞咽能力,此时可添加辅食如:奶类、谷类(米糊、米汤)、蛋类(蛋黄泥)、水果(水果汁)、蔬菜(蔬菜汁)、土豆泥等泥糊状食物。辅食添加以蛋白质为主,合理利用豆制品,保证营养素的添加,但要遵从医生和从业人员指导,防止过量。
食谱要每周调节一次,保证花样翻新,蔬菜、水果选用季节性新鲜品。添加辅食时,特别在夏秋季,天气比较干燥,每天让宝宝喝少许温开水防止宝宝大便干燥。
宝宝睡觉时建议选择仰位。因为新生儿舌头后坠,容易影响呼吸、如果宝宝是俯卧睡觉,妈妈要注意保证宝宝口、鼻、呼吸道的通畅,侧位一般较好。
换尿布:宝宝刚出生时尿量较少,一周后尿量增加。建议宝宝白天用尿布,夜间用纸尿裤,换尿布时先将宝宝**器部位擦干净,女孩子要从前往后,男孩子注意不要向后拉包皮。换下的纸尿裤要及时扔掉,尿布清洗干净后要用开水烫,拧后在阳光下晒干。
修剪指甲:在宝宝生长过程中家长发现其指甲生长特别快,所以我们要准备宝宝专用指甲刀,每周修剪1~3次,注意不要剪得太深,建议等宝宝入睡后修剪,避免宝宝乱动弄伤手指。
处理鼻屎及耳屎:如果鼻涕或鼻屎堵住了宝宝的鼻子,不要用力捏宝宝的鼻子,也不要生硬地处理鼻涕和鼻屎。可以用棉棒蘸少许水,在鼻孔处轻轻的擦即可,不要使劲往里抠。
耳屎一般会自己掉出来,可以用儿童专用棉签轻轻擦外耳道口。切记不要用过细的东西擦鼻屎和耳屎,以防掉入鼻内和耳内。
建议经常给宝宝洗澡保持皮肤清洁,特别需要注意保持脐带残端的清洁和干燥。洗澡要安排在吃奶前的1~2小时,以免发生吐奶。
洗澡前准备好洗澡需要的物品,保持浴室温度25~30℃,洗澡水温38~40℃。洗澡时注意动作轻柔,不要弄湿脐带,防止耳朵进水。洗完澡要擦干,尤其是肌肤褶皱处更要保持干爽。夏季可以擦一下爽身粉,冬季可以擦一些润肤露,洗澡有助于宝宝的睡眠。
视觉训练:平日与宝宝谈话,声音轻柔,与宝宝面对面交流,慢慢移动头的位置,吸引宝宝注意力。或用颜色鲜明的物体放在宝宝眼上方20厘米左右的地方,慢慢晃动物体。每天训练宝宝光感,交替开关灯1分钟。宝宝房间也要色彩鲜艳。
嗅觉训练:平日可以把宝宝的食物、水果等放在宝宝鼻旁,锻炼其嗅觉。但注意不要用气味较大、较刺激的东西。
听觉训练:妈妈平时要多和宝宝说话,可以给宝宝唱儿歌,放一些儿童音乐等,或在宝宝耳边摇铃,时快时慢,时大时小。
触觉训练:每天与宝宝在一起时要轻轻抚摸宝宝肌肤,让他感受到父母对他的关爱。
肌肉训练:每天做婴儿被动操,轻轻握住宝宝四肢,使四肢按节拍交替屈伸。
总之,家长在日常生活中要与宝宝多说话,抚摸宝宝以促进宝宝感、知觉的发育。
听力筛查:宝宝听力筛查可疑者,3个月后复查。尤其是患有中耳炎病史,或使用耳毒性药物应每6个月进行一次。
视力筛查:常规用“选择注释检测卡”进行筛查,早产儿是重点筛查对象。
遗传代谢、内分泌疾病筛查:苯丙酮尿症和先天性甲状腺功能减低症等。
先天性髋关节发育不良:体格检查时注意有无下肢不等长、内收肌紧张,或不站,或站不稳,如有怀疑可做骨盆X线摄片检查帮助确诊。
滥用药物:如母亲妊娠期或哺乳期滥用药物可能对宝宝产生毒性作用,应做尿液筛查以排除。
缺铁性贫血:一般在宝宝6个月后每3个月检查一次。
食物过敏:添加辅食前给宝宝做皮肤点刺试验以确定是否过敏。
中耳炎:宝宝出现发热、不安、觉少时也要注意检查双耳。
发育异常:可去医院发育科做“DDST”测试。
泌尿、**系统:怀疑异常者,特别是不明原因发热者,也应做尿常规以明确病因。
维生素D缺乏性佝偻病:宝宝有哭闹不安、多汗、睡不安稳等表现时,或平日维生素D摄入明确不足,可以行X线与血生化检查