孕期运动开始胎教的最佳时机
运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周,胎儿就开始了自发的鈥溙逵硕潯4用醒邸⑼萄省⑦剖帧⑽杖钡教帧⒌磐取⒆濉⒎疃贰⒂斡荆媸怯τ芯∮校匏荒堋>驼庋ザ娜砉趋馈⒓∪夂透髌鞴僭谠硕惺艿蕉土逗头⒄梗ザ谠硕兄鸾コご蟆K裕被吃械搅说18周左右,母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。
提醒,做胎教要找最佳时机:开始胎教的最佳时机
胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练,也就是说,要适时适当地进行一些鈥溙逵澨ソ蹋俳ザ纳硇姆⒂
在怀孕3~4个月后,可以适当对胎儿进行宫内运动训练。做法是孕妇仰卧,全身放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手指轻按腹部的不同部位,并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻,时间宜短,等过了几周,胎儿逐渐适应之时,就会作出一些积极反应。这时可稍加一点运动量,每次时间以五分钟为宜。
怀孕6个月后,就可以轻轻拍打腹部,并用手轻轻推动胎儿,让胎儿进行宫内鈥溕⒉解澔疃绻ザ僮悖梢杂檬智崆岚哺H缒芘浜弦衾趾投曰暗确椒ǎЧ选
对胎儿的运动训练,一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行,先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。此外,手法要轻柔,循序渐进,不可操之过急,每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。
《孕期运动开始胎教的最佳时机》摘要:身放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手指轻按腹部的不同部位,并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻,时间宜短,等过了几周,胎儿逐渐适应之时,就会作出一些积极反应。这时可稍加一点运动量,每次时间以五分钟为...
相关文章: | ◇ “体育胎教”不可缺少! | ◇ “体育胎教”不可缺少 |
◇ 胎教从何时开始 | ◇ 儿童矫牙最佳时机12岁左右 |
|
|