3种不错的抚摸胎教方法

　　准父母与宝宝的交流时可以通过触觉进行的，在妊娠后期你是可以感觉到宝宝在动的呢!通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝能感觉到父母的存在并做出反应这也是时下比较实用的胎教方式，称之鈥湼�摸胎教鈥潯８�摸胎教可以促进胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展，还能促进起运动神经的发育。

　　一、来回抚摸法

　　实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

　　具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：鈥溞”ΡΓ�妈妈真爱你鈥濃�溞”Ρφ媸娉┾�澋取�

　　注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2-5分钟。

　　二、触压拍打法

　　实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

　　具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

　　注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5-10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

　　三、推动散步法

　　实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

　　具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内鈥溕⑸⒉健⒆鲎霾兮�潯�

　　注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5-10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。