别让孩子成天抱着饮料瓶

　　自己喝着可乐却要孩子多喝水，没有说服力，孩子也会觉得不公平。孩子是看着父母长大的，他看到爸妈口渴了就倒杯水来喝，自然就学着喝水。如果他看到爸妈经常到冰箱找饮料喝，就算当面不敢，背地里也可能偷偷畅饮。

　　鈥溛乙�喝果汁，白水没味，不好喝！鈥澏院芏嗪⒆永此担�这样的坚持似乎常会成为与父母间鈥溊�锯战鈥澋目�始。怎样才能让孩子多喝一点白开水呢？

　　既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。

　　就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。

　　当孩子吵着非饮料不喝时，家长可不能因为担心他水分摄取不足而妥协。一个鈥溑骡�澴郑�很容易让家长变得被动。除非孩子出现脱水现象(如不爱动、皮肤干燥、嘴唇干裂等)，否则家长不必太焦虑。

　　觉得对的事，就要坚持立场。所有家长必须沟通好，千万不要发生鈥湼�妈妈要不到，跟爸爸要就有鈥澋拟�溌┒粹�潯�

　　家长在拒绝孩子的时候，一定要让他们知道为什么，否则孩子可能会认为鈥湶皇遣荒芎龋�是你不让我喝鈥潯Ｒ�帮孩子建立鈥溑级�喝饮料可以，但平常要喝没有味道的水才正常鈥澋墓勰詈拖肮摺５比唬�也不妨跟孩子定好鈥湽婢剽�潱�比如承诺他鈥溡桓鲂瞧谟幸惶炜梢源�蜂蜜水鈥潱�帮孩子解馋，也满足他们的好奇心。