如何安排小学生暑假生活？

　　到了七月份就意味小学生快乐的暑假就来临了。在这个时长两个月的暑假里，孩子难得自由自在，都会尽快地放松玩帅。这个时候，爸爸妈妈不宜过多地干涉到小学生的暑假生活。可是无节制的玩对孩子的健康是不利的。因此，合理的制定小学生暑假生活安排是十分重要的。

　　一、保证暑假里小学生拥有充足的睡眠

　　睡眠充足可以帮助小学生尽快恢复体力，促进机体的健康成长。暑期，由于没有像学校中有严格的作息时间，因此，有的小学生改变了以前早睡早起的好习惯，经常因为看电视或者做其他的事睡得较晚。因此，家长应该制定一份合理、可行的生活作息制度，培养小学生按时入睡、按时起床的好习惯，在睡前不要让小学生进行活动量较大的游戏活动。

　　二、保证小学生每日的均衡营养饮食

　　小学生正处在身体迅速发育阶段，营养丰富、平衡合理的膳食能够促进小学生的生长发育，暑假天热，小学生的活动量大，出汗较多，因此，家长必须丰富家庭日常饮食，提高小学生的食欲。另外，还要培养幼儿良好的饮食习惯，如：定时、定量、不挑食，专心吃饭，每天保证小学生平衡、合理的营养。

　　三、暑假里让小学生做到学习、娱乐两不误

　　适量的体育活动，能够增强体质，促进小学生的身体发育，小学生在运动中情绪愉快，增加食欲。同时，家长也要让小学生每天抽空静下来，温习功课。以往，我们总看到许多的小学生在最后几天仓促做暑期作业，这样临时抱佛脚的效果肯定不佳，这需要家长的监督提醒，做到动静交替，学习、娱乐两不误，以更充沛的精力迎接新学期的到来。

　　总而言之，父母在制定小学生暑假生活安排的时候，要从小学生的身心健康出发。条件允许的话，爸爸妈妈们可以带孩子去游览名胜古迹，以此来陶冶小学生的情操。