害怕兔子的小男孩(2)

　　给父母启发

　　对小孩子来说，吃零食、玩玩具是一件十分令人愉快的事，如果这种愉快的活动与引起焦虑和害

　　怕的刺激（兔子）结合在一起，积极愉快的情绪就可能会慢慢抵消焦虑和害怕（对兔子的害怕）。这种行为治疗法的生理基础就是放松的身体状态能够阻止与害怕相联系的紧张反应。

　　所以，父母若希望改变孩子因各种原因引起的害怕和焦虑，先要设置一个能让他放松，感到愉快的情境，然后以看图片、幻灯或言语指向孩子害怕的对象或事件，让他逐级消除害怕和焦虑，直到最害怕的刺激也不会引起他的紧张反应。

　　当然，这种方法也有潜在的危险，情绪的扩散有可能以相反的方向进行，也就是说，孩子不是把愉快的情绪扩展到兔子之类引起害怕的对象上，而是让害怕的情绪影响到吃糖、吃冰淇淋等愉快的事件上。

　　因此，心理学家主张，要让孩子逐步适应害怕的对象，如把笼子放在孩子经常游戏的房间角落里，在确保安全的范围里，让他们慢慢习惯，慢慢走近笼子，甚至去探究笼子里的小动物。