儿童感冒的预防和治疗

　　【故事】?

　　杨杨每年都要患几次感冒，因此妈妈不敢让他出屋，即使出去也是常戴帽子、口罩，把孩子后包得严严实实，但效果总是不好。

　　【理论分析】?

　　上呼吸道感染是儿童的常见病、多发病。反复感染还会使孩子自体抗病能力减弱，易引发气管炎、肺炎、哮喘等病。有些家长往往寄希望于药物来预防，但收效甚微。反复的呼吸道感染与儿童呼吸道的解剖特点有关，鼻黏膜娇嫩，容易充血肿胀，咽部丰富的淋巴滤泡感染后肿大，可引起气道阻塞；小儿气管和支气管肌肉发育不完善，黏膜柔嫩且富于血管，易受感染。另外，还与小儿身体的防御能力、营养状态、环境因素有密切的关系。?

　　如果家里孩子常常感冒，首先要检查是否缺钙。儿童喂养不当，热量摄入过多、添加辅食不合适、户外活动少、室内光线不充足等，均可造成缺钙乃至佝偻病，佝偻病常常与肺炎并存。缺钙应尽量多食含钙食物，如豆制品、鱼、虾、海带、骨头汤、瓜类等，必要时服用钙片、鱼肝油。另外，家长还要经常带孩子到户外活动。

　　其次检查是否缺锌，缺锌常引起厌食症，导致营养摄入不足。应该让孩子养成良好的饮食习惯，多吃含锌丰富的食物，如瘦肉、动物肝、硬壳类食品(蛤蜊、核桃、花生等)，必要时可口服药物治疗。还要检查孩子是否缺铁，儿童缺铁就会贫血，易患急慢性感染。缺铁的孩子要多吃黑木耳、动物肝、血豆腐、枣、虾皮、谷类等，必要时口服药物治疗。?

　　【专家建议】?

　　要使儿童少患感冒，保证其健康成长，采取一些预防措施十分重要。?

　　◆在寒冬季节，尽量不带孩子去公共场所，少乘公共汽车。因为人口稠密的地方空气污浊，便于病毒和细菌繁殖、传播，儿童吸入病原体浓度高的空气，容易患病。?

　　◆增加户外活动，帮助小儿利用自然环境锻炼身体。阳光照射人体后，可使全身温暖，加快血液循环，有利于氧气和营养物质吸收及二氧化碳和废物的排出，增强抵抗力。?

　　◆儿童居室要定期开窗通风。在不太冷的季节应让孩子养成白天开窗睡眠的习惯，这样能加强阳光、空气和微风对体温的调节功能，提高机体对冷刺激的适应性。但要注意开偏窗，不要形成对流。如家中有人吸烟，最好不要在孩子居室内吸，因为烟雾可刺激小儿的呼吸道，使其呼吸道黏膜损伤而降低防御病毒和细菌侵入的能力。?

　　◆避免交叉感染。家中有上呼吸道感染患者，应尽量不与儿童接触。如果接触时最好戴上口罩。?