宝贝视力发育2个误解(2)

　　但对宝贝的视力发育具有营养作用不只是叶黄素，一些眼科专家表示，眼部的许多疾病适当地补充维生素A、C、E以及含有微量元素的片剂，都可对这些疾病产生一定的防御和抵抗能力。其中，维生素C是应用广泛的抗氧化剂，主要来源于柑橘类水果、草莓、卷心菜、西红柿等果蔬，而生活中补充有效的抗氧化物，最好的食物就是蔬菜和水果，它们是生活中必不可少的抗氧化剂。