孕期如何正确护理乳头？(2)

　　8、用手指从深部向外轻拉乳头。

　　擦洗干净后，用双手手指置乳头根部上下或两侧，同时下压，可使乳头突出。乳头短小或扁平者则可用拇指与食指压紧乳晕两侧，另一手自乳头根部轻轻外牵。这些都是简便易行的纠正方法，每日可进行10～20次，甚至更多，数月后，就可见到成效。

　　爱心提示：

　　1、孕妇最好别留长指甲，以免做乳头按摩时损伤皮肤，引起不必要的感染。

　　2、乳头牵引时手法和动作一定要轻柔，时间要短，以免引起子宫收缩。如果子宫出现频繁收缩应立即停止。

　　3、最好在咨询产科保健医生后根据自身的情况选用上述方法，特别需要提醒的是，有早产，习惯性流产的孕妇，不能采用以上方法矫正乳房，只能在妊娠前或分娩后进行处理。

　　4、使用吸乳器时，负压不宜过大，以免引起乳头水肿。