准妈妈如何适量吃盐和味精(2)

2008-10-16 太平洋女性网  |  

  高温产生毒性要小心

  在使用味精作为调味品时要避免高温,当味精温度达到120以上时,其中的谷氨酸钠就会转化成为焦化谷氨酸钠,不但会使食物失去原有的鲜味,而且还会产生毒性。

  温馨提示

  最好的方法是在做完菜之后关掉炉火再放味精,以锅内余温使味精融入菜中。

 
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