孩子６个月断奶可以吗？(2)

　　很多新妈妈认为要有足够的母乳就必须多吃多喝，这样难免会发胖。但是林颖主任却指出，新妈妈为哺乳吃些高热量食物是必要的，但并不必吃高脂肪、高胆固醇类食物，如动物油、肥肉、蛋黄、动物内脏、甜食等，也不必大量进补高级营养品。

　　要获得充足乳汁，更重要的是必须增加婴儿吸吮次数，吸吮越多，母亲的乳汁就越充足。这是因为泌乳的原理是通过婴儿有效频率的吮吸刺激乳头，反射到大脑皮层，促进泌乳素分泌，通过血液循环到达乳房，建立泌乳反射。

　　林主任特别提醒新妈妈们千万不要给婴儿用奶瓶和安抚奶嘴，这样将使宝宝吸吮乳房的次数减少，导致奶量骤减。另外要坚持夜间哺乳，保证婴儿吸吮的时间。

　　新妈妈只要树立母乳喂养的信心，就一定能获得足够的乳汁。