夏季怎样带好孩子？

　　 夏季怎样带好孩子？

　　盛夏，天气热，小孩特别是２岁以前的孩子，调节体温的中枢神经系统尚未发育完善，对外界的高温不能适应，加上炎热气候的影响，使胃肠道分泌液减少，容易造成消化功能下降，一不小心，就容易得病。因此家长必须注意夏天婴幼儿的保健工作，让宝宝们健康地过好夏天。

　　１．注意衣着

　　孩子的衣服要柔软、轻快，像小背心、三角裤、小短裙，既能吸汗又穿脱方便，更容易洗涤。衣服质地最好是布、纱、丝绸等。“的确良”、尼龙等化学纤维布料不要用于做孩子的夏季服装，因为这些化纤布料吸水性、通气性都差，穿上易生痱子和皮炎。

　　２．食物应既富有营养又讲究卫生

　　宜食用清淡而富于营养的食物，少吃油炸、煎烹等油腻食物。夏天给婴儿喂牛奶的饮具要消毒。鲜牛奶要随购随饮。其它饮料也一样。放置不要超过４小时。如超过４小时，应煮沸再服用。如已察觉到变质，切不要食用，以免引起消化道疾病，另外，生吃瓜果要洗净、消毒，水果必须洗净后再削皮食用。夏令时节，细菌繁殖、传播最快，孩子抵抗力又差，很容易引起腹泻，所以，冷饮之类的食物，不要给孩子多吃。

　　３．勤洗澡

　　每天可洗１～２次澡，为防止孩子出痱子，可用马齿苋（一种药用植物）煮水给孩子洗澡，防痱效果不错。

　　４．睡眠时间要有保障

　　即使大热天，也要保证孩子足够的睡眠时间。夏天孩子睡着后，往往身上会出现很多汗水，此时切不要给他开电风扇，以免着凉。既要避免睡时盖得太多，也不可让孩子赤身裸体睡觉，一般来说，睡觉时要把孩子的肚子盖好，可以在肚子上盖一条薄的小毛巾被。

　　５．母亲要注意喂奶卫生

　　在喂奶前，应将乳头上的汗水用冷开水揩净，挤出几滴奶水后再喂。不要喂“热奶”，就是不要在紧张的骑车、赶路、剧烈活动后马上给孩子喂奶，因为这时母体内的血液循环很快，这时如给孩子喂奶，易引起小儿腹泻等病。正确的方法是母亲先休息一会儿，凉快下来后再喂奶。另外，夏天不要给孩子断奶。

　　６．补充水分

　　夏天出汗多，吃奶的孩子也要补充水分，单靠奶汁的水分是不够的。否则，会使孩子因体内水分减少而发生口渴、尿少。补充水分可安排在两次喂奶之间。西瓜汁不但能消暑解渴，还能增加糖类与维生素等营养物质，应适当补充一些，但不可喂得太多而有伤脾胃。

　　 孩子过夏天应注意什么问题？

　　夏季，炎热的气候往往给孩子的生活带来一些难题。使许多年轻父母不知所措。怎样才能让孩子顺利地过好夏天呢？

　　１．勤喂水

　　婴幼儿体内水分占体重７０％左右，夏季气温高，出汗多，孩子对水的消耗和需要量都明显增加，一般情况，可两小时喂水一次，如发现孩子口唇干燥，尿少时可适当多喂些。两个月以内的婴儿不宜喂冷饮。

　　２．勤洗澡、换衣

　　一般每天中午、晚上各一次，出汗多增加到３～４次，洗好后，可在皮肤皱褶处擦上爽身粉，以免生痱子。

　　３．勿断奶

　　由于气候炎热，孩子们也和大人一样，胃酸等消化液分泌减少，食欲下降，不爱吃东西，这是正常现象，不必担心。该断奶的孩子不要在夏季断奶，因为人乳中含有多种能预防疾病的抗体，可防止夏季流行性腹泻和消化不良等疾病的发生。

　　４．睡得好

　　夏季短，气温高，往往影响孩子睡眠。为了让孩子睡好，应备有舒适的环境，如让其单独睡铺有凉席的小床，室内空气要流通，但避免穿堂风，不让风直接吹到孩子身上。

　　５．吃得净

　　夏天细菌容易在食物上繁殖，使人患病，孩子因消化道抵抗力低，极易患消化道传染病，因此应该比大人更讲究卫生，如发现周围有消化道传染病发生，应严加隔离，以免让孩子被传染。