2月14日,武汉市儿童医院公布了一项关于武汉市3―6岁学龄前儿童睡眠状况的调查,结果显示:武汉市半数学龄前儿童睡觉“不塌实”。此前也有调查显示,北京地区1―6岁儿童睡眠障碍发生率为23.45%,上海地区为46.97%。为...
日期:2006-03-16
儿童睡眠中常见的问题有以下几种:1.入睡后爱翻滚:小儿入睡后爱翻滚,不一定是疾病的表现,但起码说明小儿睡不深,对此,应找找原因。常见的原因有:第一、睡床有不舒服的地方。如被子垫得不平整或太厚或穿的衣服过...
日期:2006-03-12
有些宝宝特别爱睡懒觉,有的家长则认为宝宝多睡些有益于健康,对宝宝睡懒觉采取放任的态度,其实睡懒觉有以下弊病:一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动,有一定的昼夜规律。这种生物...
日期:2006-02-26
问:我侄子有“梦游症”。他在睡觉中,会忽然起来,做出一些极端行为,比如用头撞地、言语激动、脸色青紫,接着继续睡觉,醒后像什么事都没发生一样。请问梦游症能治好吗?何先生答:何先生,你好!根据描述的情况,你...
日期:2006-02-24
孩子在睡眠中有时会无意识地磨牙,这种现象通常发生在饱餐或过度兴奋之后的入睡。饱餐之后,胃肠道内积存着大量未被消化的食物,这使孩子在入睡之后,其整个消化系统仍在不停地工作。使得体内消化、吸收的连续活动仍...
日期:2006-02-13
@ 含奶头睡 @ 含着奶头睡会使宝宝醒了就吮吸,这种没有规律的进食方式易使胃肠功能紊乱,还会使呼吸不畅而致睡眠不安,甚至引起窒息。此外,还影响牙床正常发育或易生蛀牙。@ 晚睡 @一些家长有晚睡的习惯,宝...
日期:2006-01-09
宝宝分床的问题看似很小,却也让年轻的父母们颇有些为难: 英国最新的一项调查证明:父母和婴儿同睡一张床,极容易引发婴儿猝死。因此育儿专家们建议: 最好是从婴儿期开始就为宝宝准备好一间婴儿房,即便父母和...
日期:2006-01-07
一般情况下,幼儿的睡眠时间比成人多。随着年龄的增长,逐渐接近成人的睡眠规律。但是一些家长却发现,孩子入睡非常困难,常常出现惊梦、夜啼等现象,这是什么原因呢?是因为孩子存在着睡眠障碍,幼儿的睡眠障碍,有...
日期:2005-08-16
怎样培养孩子按时睡觉的习惯?有些孩子不愿睡觉,使一些父母伤透脑筋。心理学家丹?阿恩?姆博士为此提出了以下忠告:(1)对孩子要严格要求。家长和孩子之间常常为睡觉产生矛盾。但是只要家长提出的要求合情合理,孩...
日期:2005-08-16
怎样培养儿童良好的睡眠习惯?睡眠是消除疲劳的有效方法。培养小儿良好的睡眠习惯,主要培养按时睡觉、自动入睡、入睡快的好习惯,使小儿每日到睡觉时间,大脑皮层很快产生抑制,进入睡眠。在小儿出生后不久即可开始...
日期:2005-08-16
使宝宝拥有良好的午睡习惯,你应注意以下几点:一、要坚持午睡。父母应当给宝宝规定出一天的作息时间,使宝宝吃饭、睡觉、活动都有一定的时间,这是培养宝宝良好生活习惯的重要条件。一定的时间经过多次反复形成条件...
日期:2005-08-16
孩子睡眠的坏习惯,包括很难入睡、早醒和睡不踏实等。据统计,大约有20%的1至3岁的孩子,以及10%的4至5岁的孩子,存在着睡眠问题。我家楼上有一个小男孩,差不多每天半夜都会哭闹。我经常被小男孩的哭声惊醒,他的父...
日期:2005-08-16
对于生长发育期的孩子来说,“睡”和“吃”是他们生活的重要组成部分。如果将这两项结合起来,让科学的饮食帮助宝宝拥有更良好的睡眠呢?宝宝的生长发育需要全面丰富的营养,因此饮食的多样化很重要,可保证各种营养...
日期:2005-08-16
小孩能开窗睡觉吗?开窗睡觉是一种锻炼,由于面部皮肤和上呼吸道粘膜经过较低温度及微弱气流刺激之后,可以促进血液循环和新陈代谢,增强体温调节的机能。在温暖季节,无风天气,可以开窗睡觉。在冬季,当儿童睡下盖...
日期:2005-08-16
夏季正午,气温较高,在人体的降温排汗过程中,皮肤毛细血管扩张,体内血液分布不平衡,大量血液滞留体表,大脑血液供应相对不足,人们普遍会感到疲乏和精神不振。午睡是对人体生物钟的一种科学调剂,不过不是什么样...
日期:2005-08-16