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  • 剖腹产坐月子吃什么好 剖腹产坐月子食谱推荐

    剖腹产坐月子吃什么好 剖腹产坐月子食谱推荐一些新手妈妈不知道剖腹产坐月子吃什么好,到底剖腹产坐月子吃什么菜好呢?准备了剖腹产坐月子食谱大全,下面一起详细了解了解吧!1、麻油猪肝主料:猪肝300g,黑芝麻油半碗。辅料:黄瓜半段,盐适量,熟芝麻适量,姜...
    日期:2019-01-10

  • 月子汤催奶真的有效果吗?

    月子汤催奶真的有效果吗?对于许多准妈妈、新晋妈妈而言,母乳无疑是喂养孩子最好的方式。母乳不但营养丰富,而且易消化。此外,婴儿在吸吮乳汁的过程中,还能锻炼口腔、脸部肌肉以及心肺功能。但部分妈妈产后乳汁过少,无法满足婴儿的需要。...
    日期:2019-01-04

  • 月子里如何喝汤?

    月子里如何喝汤?新产妇生完新生儿就要开始坐月子了,家人在满心欢喜之余,通常都要给新产妇炖一些营养丰富的汤。喝汤很好,但是也有一些讲究。如果一味给新产妇喝催奶汤,乳汁分泌过多则易造成乳汁瘀滞,使乳房出现胀痛。此时的乳头...
    日期:2018-12-09

  • 怎样提升母乳质量 让宝宝赢在起跑线

    怎样提升母乳质量 让宝宝赢在起跑线有些妈妈担心自己奶水不多,有些妈妈纠结自己奶水时厚时稀,那么在哺乳期,什么样的奶水才是营养均衡、好质量胜过奶粉呢?哺乳期补身体的时候又该有哪些注意点?漫溢的爱,从确保母乳质量开始01 早开奶、勤哺乳。母亲...
    日期:2018-12-07

  • 这种食物产后可不能立即吃 回奶不说还坑娃

    这种食物产后可不能立即吃 回奶不说还坑娃产后月子都会进行大补,可是补的时候不能盲目。补对了,对产妇和宝宝都好;可要是补错了,那不仅会影响产妇的健康,而且还会影响宝宝的口粮。小敏生完宝宝后身体很虚弱,婆婆很是心疼,于是就给小敏炖了老母鸡汤,天...
    日期:2018-12-07

  • 吃不胖的月子餐 越吃越滋润

    吃不胖的月子餐 越吃越滋润身材、脸蛋从来就是女人的话题,在唐朝的时候以女性肥胖为美,许多女子就纷纷增肥,在现代以瘦为美,许多女性就减肥,特别是在生育完之后,怀孕的时候为了宝宝不断的增加营养,导致身材臃肿,那月子餐怎么吃不胖?月...
    日期:2018-12-04

  • 这几种蔬菜对产后乳汁分泌很有效

    这几种蔬菜对产后乳汁分泌很有效如果新手妈妈想要自己的乳汁分泌充足些,除了喝一些催乳汤水,比如:猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,鸡蛋汤,通草水。也可以吃以下这些蔬菜,效果还是可以的。莴笋吃莴笋的时候,很多人都习惯性把叶子扔掉,但其实莴笋的叶...
    日期:2018-12-01

  • 这样吃月子餐 既有助于产后恢复

    这样吃月子餐 既有助于产后恢复月子餐也是大有讲究的啊,要营养也要瘦身!产后修复的一大项就是坐月子,产后六个月是身体恢复的黄金时期,而坐月子是改善身体的最好时机,所以必须要重视。坐月子既要健康营养全面又要不长肉不再有过多的脂肪摄取,...
    日期:2018-12-01

  • 吃不胖的月子餐 越吃越滋润

    吃不胖的月子餐 越吃越滋润身材、脸蛋从来就是女人的话题,在唐朝的时候以女性肥胖为美,许多女子就纷纷增肥,在现代以瘦为美,许多女性就减肥,特别是在生育完之后,怀孕的时候为了宝宝不断的增加营养,导致身材臃肿,那月子餐怎么吃不胖?月...
    日期:2018-11-28

  • 这些哺乳期让你越吃越瘦的食物 真的存在

    这些哺乳期让你越吃越瘦的食物 真的存在很多的宝妈已经体验到生宝宝的艰辛了,一个说话细声细语温柔的人,生完孩子以后瞬间变成女汉子;没有怀孕之前想吃什么就吃什么,我的生活我做主。怀孕以后吃个东西还要上网各种查,害怕吃了以后伤害孩子。这生完孩子...
    日期:2018-11-27

  • 产后吃这种食物 让你越吃越瘦

    产后吃这种食物 让你越吃越瘦十月怀胎腰围粗了,体重也升了,不再是窈窕淑女,生完宝宝去参加聚会、回归工作时总觉得自卑。想要减肥,但是哺乳期又怕饿到孩子,想吃的时候总要先看看热量,去网上查查对孩子好不好再决定吃不吃。唉,女人好难。如...
    日期:2018-11-25

  • 产后奶水不足 除了按摩催乳你还需要这4碗汤

    产后奶水不足 除了按摩催乳你还需要这4碗汤母乳是一个母亲最真挚的爱,是宝宝最完美的营养食物。但是有很多的因素造成了一些妈妈们奶水不足,很遗憾地无法完成母乳喂养的过程。但是奶粉质量好的价格昂贵,价格低的又担忧质量不合格。今天带来了一些产后下奶的...
    日期:2018-11-25

  • 生完孩子后 少不了这几种补气血食物

    生完孩子后 少不了这几种补气血食物十月怀胎,一朝分娩,对孕妈妈来说,这是元气损伤最大的一次。加之有的妈妈本身气血不足,在生产后身体会更加虚弱。俗话说“吃啥补啥”,并不是一定没有道理,但是人们确实可以通过合理膳食来为人体补充气血,固本培...
    日期:2018-11-24

  • 坐月子可以喝小米粥吗 其实孕期更需要补硒

    坐月子可以喝小米粥吗 其实孕期更需要补硒在山西,女人生完孩子后,就要多喝小米粥,因为小米粥对坐月子有好处。产后女性的身体虚弱适当的喝些小米粥可起到温中补气,健脾养胃促消化,和胃安眠,促进乳汁分泌的作用,对于身体虚弱的产女而言小米粥无疑是最好...
    日期:2018-11-10

  • 职场妈妈怎么吃才能减肥 职场妈妈们的减肥餐

    职场妈妈怎么吃才能减肥 职场妈妈们的减肥餐我们常说减肥是女人一生的事业,但需要注意的是产后妈妈身体虚弱,恢复慢,不能通过常规的强制节食来减肥,一方面不能保证母乳的质量,也不能保证产后的恢复,因此一定要通过科学的饮食调理来达到减脂的目的。同时职...
    日期:2018-10-31

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