一岁3个月宝宝营养知识
一岁3个月宝宝营养知识
一岁3月营养知识:榆钱的营养和价值
【科属】为榆科植物榆树的果实或种子。【别名】榆实、榆子、榆仁、榆荚仁。【性味归经】性平,味甘,微辛;入肺、脾、心经。【功效主治】健脾安神,清心降火,止咳化痰,清热利水,杀虫消肿。主治失眠,食欲不...
一岁3月营养知识:苹果天天吃助你防肺病
常吃水果身体好人尽皆知,但哪一种水果最有营养、对我们的健康最有益就未必人人皆知。我们或许能从西方一句谚语中找到答案:一日一苹果,医生远离我。(An apple a day ,keep the doctor away)。苹果真的...
一岁3月营养知识:冬季如何给体虚儿选用补品
冬季是滋补的好季节。冬季,某些虚弱的小儿服用滋补药的确能起到增强体质、提高抗病能力的作用,但也可能会起到适得其反的作用。例如小儿感冒后容易食欲减退,若此时舌苔厚腻,口有...
一岁3月营养知识:丰富营养试试“组合菜”
多吃蔬菜和水果是重要的自我保健手段之一。成年人每天应吃400—800克的蔬菜和水果,而且品种要达到五种以上,并经常更换,常年坚持。目前我国家庭趋向小型化,很多都是三口之家或两口之家。由于人...
一岁3月营养知识:根据宝宝体质饮食调养
小儿体质由先天禀赋和后天调养决定,与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关,其中饮食营养是最重要的因素。出生时体质较好的小儿可因喂养不当而使体质变弱,而先天不足的小儿...
一岁3月营养知识:杨梅
[俗名]珠红、圣僧梅。[性味]性温,味酸甘。[功效]生津,解渴,和胃,消食,止粒[宜食]适宜胃气痛,烦渴,发痧吐泻(急性胃肠炎),痢疾之人食用;适宜患有口腔咽喉炎之人食用;适宜肥胖之人食用...
一岁3月营养知识:茵陈蒿的营养和价值
【科属】为菊科植物茵陈早春采集的嫩茎叶。【别名】婆婆蒿、青蒿、绒蒿。【性味归经】性凉,味甘辛;入脾、胃、肝、胆、膀胱【功效主治】清热利湿,利胆退黄。主治湿热黄疽,肝炎,小便不利,风痒疥疮等病症。...
一岁3月营养知识:苋菜的营养和价值
【科属】为苋科植物苋的幼苗及嫩叶茎。【别名】青香苋、红苋菜、野刺苋、米苋。【性味归经】性凉,味微甘;人肺、大肠经。【功效主治】清热利湿,凉血止血,止粒主治赤白痢疾,二便不通...
一岁3月营养知识:石耳的营养和价值
【科属】为石耳科植物石耳的地衣体。【别名】岩菇、脐衣、石壁花、石木耳、地耳。【性味旧经】性凉,味甘;人肺、心、胃经。【功效主治】养阴润肺,凉血止血,清热解毒。主治肺虚劳咳,吐血,衄血,崩漏...
一岁3月营养知识:樱桃
樱桃[俗名]含桃。[性味]性热,味甘。[功效]益气,健脾,和胃,祛风湿。[宜食]适宜消化不良,饮食不香者食用;适宜瘫痪,四肢不仁,风湿腰腿痛之人食用;适宜预防和治疗小儿麻疹者食用。樱桃水...
一岁3月营养知识:柿子
一岁3月营养知识:苹果橙子的药用价值
一岁3月营养知识:冬季儿童好营养身体壮
一岁3月营养知识:五花八门的益智食品
一岁3月营养知识:蔬菜食用有技巧
一岁3月营养知识:鱼腥草的营养和价值
一岁3月营养知识:雪里蕻的营养和价值
一岁3月营养知识:香椿的营养和价值
一岁3月营养知识:阳桃的营养和价值
一岁3月营养知识:椰子的营养和价值
一岁3月营养知识:几种水果宝宝莫贪吃
一岁3月营养知识:冬季多吃热量高食物
一岁3月营养知识:儿童应多吃糙米
一岁3月营养知识:如何让宝宝摄入均衡营养
一岁3月营养知识:香蕉
一岁3月营养知识:银耳的营养和价值
一岁3月营养知识:香菇的营养和价值
一岁3月营养知识:蕹菜的营养和价值
一岁3月营养知识:柚子
一岁3月营养知识:孩子健康成长需要硬食和荤食
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