产后护理护理怎么办 产后护理重点

2018-12-21  | 产后 护理 产褥期 

  产后护理是指针对分娩女性所做的护理工作,而这段时期也叫产褥或产褥期。该护理工作视各地民情,经济等因素,而有不同的照料方式。

  例如中国或越南等亚洲国家即有名称为坐月子的产后护理工作,该工作过程且有相当多类型的护理禁忌等。不过即使在欧美国家,产后护理亦日渐受重视,例如防治产后忧郁症亦可视为产后护理的新目标之一。

  那产后护理的主要内容有哪些呢?首先最经常出现的问题是产后便秘,那产后便秘孕妈咪们该如何预防呢?今天我们来谈一谈。其次我们要主要护理的是私处,私处如果护理不当,会出现引导松弛、各种阴道炎等等私处问题,给孕妈咪们的生活带来了很大的困扰,生过宝宝的女性朋友都清楚产后护理对于身体恢复的重要性,在整个产褥期产后护理都贯穿始终,包括身体、生活、饮食以及心理等各个方面,任何一项有疏©都可能会对产妇身心健康造成不利影响。今天莞月子网小编为大家介绍几方面产后护理的秘籍。那今天我们就一起来聊一聊产后的护理吧!

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  孕妇便秘怎么办?

  孕妈咪发生便秘,最好的改善方式是从生活方式着手,靠自己的努力来克服,而非用药解决。例如:生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等,这些都是减轻便秘的好方法。具体说来就是:

  1、三餐饮食正常

  特别是早餐一定要吃,避免空腹,并多吃含纤维素多的食物,比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶,还有新鲜蔬菜、新鲜水果,尽量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸饮料。

  2、多补充水分

  体内水分如补充不足,便秘就会加重,所以,每日至少喝1 000毫升水。因为水分不足,粪便就无法形成,而粪便太少,就无法刺激直肠产生收缩,也就没有便意产生。所以,补充水分是减轻便秘的重要方法。

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  3、切忌忍着不排便

  也就是说一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了,不但造成排便不易,也会影响食欲。建议有便秘问题的孕妇每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动,或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶,这都是帮助排便的好方法。

  4、养成每日定时排便的习惯

  最好早餐过后排便,不要排便时阅读书报,应养成“专心”排便的好习惯。

  5、充足睡眠,适量活动

  多活动可增强胃肠蠕动,另外,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。

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  万一孕妇的便秘无法减轻,就必须立即就医,遵医嘱服用通便药物,但是解决问题的关键还是上述良好生活习惯的建立。

  注意某些食品

  某些食物可能使某些人便秘,但对其他人则毫无影响或恰好相反。例如,牛奶可能使某些人严重便秘,但却使其他人下痢。如果你的便秘是由结肠痉挛引起的,应该避免那些容易造成排气的食物,例如豆类、白花椰菜、甘蓝菜。如果你的便秘严重疼痛,你可能有痉挛性结肠。

  产后多吃什么是可以预防产后阴道松弛的呢

  产后尤其要注意营养充足,促进阴道松弛的恢复,如果营养不足,阴道肌肉增长和纤维的恢复就会受到影响。饮食上要注意三点:1是蛋白含量要高,即氨基酸含量高,因为氨基酸就是构成蛋白质的原料,促进肌肉的恢复。2是要继续补钙。钙离子过低,影响收缩力,所以补充一定的钙量,阴道张力能够维持得更好。3可以通过中医的方法改善。选择健脾、升气的中药。健脾的中药可以改善胃肠功能,促进营养更好吸收。升气的中药可以促进盆底上升,如葛根、黄芪、北芪、参等,都具有提气作用。

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  产后得了阴道炎怎么办

  霉菌性阴道炎80%以上是由白色念珠菌引起的。中医认为念珠菌阴道炎是由于体内湿热难解,加上外受毒邪所致。湿热是内在因素,而毒邪是外在因素,内外因素相互作用使得病情缠绵。很多女性患阴道炎后,用过恨多钱,试了很多药,病情时好时坏,反反复复。要想得到根治,一定要有良好的生活习惯和饮食习惯,最后中医治疗,结合局部用药治疗。

  另外如果你现在是看西医的话,可以尝试去看中医。一般女性阴道炎,西医的治疗方法是外用药,这个一般不能从根本上去解决问题。中医在这方面疗效比较显著。中医一般先判断患者治病的根本原因,如多数是湿热下注所致,有的可能是肾虚,脾虚等等。建议你除了遵医治疗外,自己要改正一些不良的习惯,养成健康的生活饮食习惯,往往会有惊人的改变。

  外阴鳞状上皮内瘤变的诊断

  1、活组织病理检查

  对任何可疑病变应作多点活组织检查。为排除浸润癌,取材时需根据病灶情况决定取材深度,一般不需达皮下脂肪层。

  2、病理学诊断与分级

  (1)外阴鳞状上皮内瘤样病变 分3级。外阴鳞状上皮内瘤变I:即轻度不典型增生。外阴鳞状上皮内瘤变II:即中度不典型增生。外阴鳞状上皮内瘤变III:即重度不典型增生,及原位癌。

  (2)外阴非鳞状上皮内瘤样病变 主要指外阴Paget’s病,其病理特征为基底层可见大面不规则的圃形、卵圆形或多边形细胞,胞浆空而透亮,核大小、形态、染色不一(即所谓的Paget’s细胞),表皮基底膜完整。

  阴道松弛是顺产造成的吗

  尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化,会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首,因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。

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《产后护理护理怎么办 产后护理重点》摘要:护理的新目标之一。 那产后护理的主要内容有哪些呢?首先最经常出现的问题是产后便秘,那产后便秘孕妈咪们该如何预防呢?今天我们来谈一谈。其次我们要主要护理的是私处,私处如果护理不当,会出现引导松弛、各种阴...
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